百香果的作用与功效（百香果好处多多，你知道吗）
百香果好处多多。
百香果是一种营养丰富的水果，拥有众多好处。如下：
·1、增强脾胃功能。百香果味道酸甜可口，富含有机酸，能刺激唾液和胃液分泌，有助于食物消化，缓解食欲不振和消化不良等症状。
·2、抗氧化：百香果含有大量的维生素C，有助于清除自由基，抑制黑色素沉着，加速皮肤新陈代谢，让肌肤焕发青春光彩。
·3、提神醒脑。百香果具有镇静作用，能缓解紧张和焦虑的情绪，松弛神经，有助于消除疲劳，缓解紧张情绪。
·4、润肠通便。百香果富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有效缓解便秘问题，让身体更加轻松舒适。
·5、保护眼睛和皮肤。百香果富含维生素A和维生素C，具有抗氧化作用，可以保护眼睛和皮肤，让您的健康更加出色。
温馨提示：虽然百香果好处多多，但如果您对百香果过敏，请禁止食用。同时，消化系统疾病患者也不宜过多食用，以免出现胃酸过多等情况，请注意适量食用，享受百香果带来的健康与美味。
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