在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。
月经有血块的调理：
-
一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果
-
饮食宜高蛋白低脂肪，多摄取维生素
-
进行适量活动，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致的痛感
-
补充钙和镁可以使肌肉放松，间接促进血液循环，减少产生淤血的可能。
月经有血块的人平时应注意什么？
月经有血块者多由于血淤所致，是感受寒邪，或情志失常导致气机运行不畅而引起的。所以平时应注意保暖，防止着凉，不食生冷食物；不过于劳累，劳逸结合，适当进行锻炼；保持心情平和愉快。
版权声明：本文内容由网友提供，该文观点仅代表作者本人。本站（http://www.zengtui.com/）仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
原创文章，作者：小康，如若转载，请注明出处：http://www.liekang.com/259433.html
