性生活是夫妻间不可或缺的活动。大家都很关心X-life频率多正常。有的人容易放纵自己，频繁过X-life，有的人欲望低，对X-life没有兴趣。虽然各个年龄段的恋爱频率都有一个公式，但是每个人都是根据自己的身体状况和情绪来决定的，自己能够感到舒服和满足。
爱爱频率计算公式
恋爱频率=年龄的第一个数字次数这是美国性学家在中国举办的一次性性论坛上公布的一个发现，即一个二十多岁(20岁到29岁)的人，X-life频率为2 9=18.作为10和8的组合，也就是10天X生命的8倍。
以此类推:
30-39岁，3-次;9=27.即20天7次(每3天一次)
40-49岁，4-次;9=36.即30天6次(每5天一次)
50-59岁，9=45.即40天5次(每8天一次)
这个公式对20岁以下的人没有影响。并不鼓励年轻人过早的生活在X。公式是一样的。如果人在X生活后感到腰酸、乏力、脚软，说明在X生活的频率太频繁了。要适当延长住X的频率，住X太频繁会导致精子质量下降，不利于怀孕。
但如果X活得太少，爱与不爱的间隔时间太长，可能会引发健康疾病，甚至精子会失去受精能力和活力，最终导致精子& ldquo老化& rdquo质量下降很可能影响后代的健康或者不利于怀孕。
加拿大研究人员也表示，最佳的X生活频率是每周一次。每周生活一次的男女关系最幸福，身体也更健康。没有一周一次，他们的幸福感会降低，但是一周太多次并不会增加他们的满意度。这也是很多情侣之间常见的频率，足以维持他们之间的感情关系。
所以，X的生活频率过高或过低，都不利于健康。理想的频率是没有固定的模式。夫妻双方对爱情达成一致，双方都没有不适，感到舒适和满足。男性朋友可以参考专家给的频率，然后妥协找到适合自己的。
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