哺乳期婴儿的营养主要来自母亲，所以母亲的健康非常重要。有些女性从小就胃不好，所以哺乳期胃不好会影响婴儿的营养吗？哺乳期胃不好的母亲应该如何调整，吃什么食物可以滋养胃。
哺乳期 肠胃不好会影响宝宝吗？
一般不会，宝妈拉肚子宝宝会好，宝宝现在有抗体，只是尽量少吃冷食，不要吃太生气，可以。
母亲吃的东西会影响牛奶的分泌。如果母亲吃得太刺激，牛奶也会刺激。当然，母亲的胃不好会影响婴儿。因此，母亲应注意饮食，不要吃生冷刺激性食物，多喝水。
母亲应注意饮食，尽量清淡易消化，不要吃高脂肪、高蛋白质的食物，否则会通过牛奶影响婴儿。如果母亲的胃不好，一般来说，只要饮食得当，对婴儿的影响就不大。
哺乳期母亲肠胃不好怎么调理？
最好注意饮食，然后注意不要生气，这通常是由吸收不良引起的。主要可能是由饮食不干净或感冒引起的，急性胃肠炎的可能性更大！鉴于哺乳期，不要盲目使用药物，以免通过牛奶排泄影响婴儿。建议定期去医院诊断粪便。根据目前的情况，可以考虑中医治疗
胃不好的人通常主要注意饮食，清淡易消化，规定时间。避免过度饥饿、暴饮暴食、过冷、过热、避免不洁净、冷、辛辣、油腻、刺激性食物，注意饮食卫生，多吃水果和蔬菜，保持舒适乐观的心情。
平时可以多吃山药、莲子、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、枣子、栗子、猪瘦肉、牛肉、鸡肉，多喝粥，如小米粥、八宝粥、山药莲子粥、山楂粥健脾养胃，调节胃肠功能。如果想在哺乳期不影响哺乳，最好吃中药调理。如果西药副作用大，可能会找中药。胃不好吃什么养胃？
调理胃可以喝粥，粥和面条是胃，不舒服的学习可以喝一些粥来滋养胃更好。通常注意按时吃，不要让胃经常饿，以免分泌胃酸引起胃不适。
小米、南瓜、菠菜、胡萝卜、山药、大豆等。注意合理的饮食结构，避免暴饮暴食，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
一般来说，胃消化功能差的人，症状是吃一点饱，多吃会胀，尤其是晚上多吃，也会因为胃滞胀而影响睡眠。硬的，纤维的东西不容易消化。因此，建议少吃多餐，如果不是晚餐时间，你可以补充一些食物，但不要太多，一定要记住这不是晚餐，晚餐或正常吃。食物主要是软的、松的，有些更坚韧、更清爽的东西不应该多吃，因为这些东西是最难消化的。饭前最好喝汤，饭后也会增加消化困难。最好在睡觉前两三个小时不要吃东西，否则很容易影响睡眠，如果你觉得胃是空的，你可以多喝水。
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