荷叶茶的功效与作用荷叶茶可以减肥吗

康康 • 2024年3月28日上午12:09 • 健康资讯 • 阅读 18

荷叶茶的功效与作用

降低血脂、降低胆固醇、防止动脉硬化和冠心病;还能刺激肠道,促进肠道内毒素的排出,还能有效地预防便秘、减肥瘦身;还能促进肠道内有毒物质的排出,还可以利尿消水肿,降低血压,治疗冠心病;还可利尿消肿,治疗高血压和冠心病;可以刺激肠道内毒素,起到防治便秘,减肥效果显著。不过,荷叶茶的性寒、脾胃虚寒的女性不宜饮用。

荷叶茶可以减肥吗

荷叶茶是可以减肥。

首先，荷叶茶具有清凉排毒的作用，所含有的纤维素可以促进肠道蠕动，使体内多余的废物和毒素，通过人体排泄出去，可以有效减少因毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖症状出现。

其次，荷叶茶还含有大量可溶性维生素，可以吸收人体内多余的油脂，并且通过新陈代谢排泄出去，对于人体脂肪的增生有抑制作用。

然后，荷叶还含有荷叶碱，可以和体内多余的胃酸结合，从而降低人的食欲，有效减少其他热量食物的摄入，对于减肥也有一定帮助。

是需要注意，荷叶茶虽然有减肥的功效，但由于荷叶茶属于凉性食物，如果是气血亏虚、宫寒的人不宜食用荷叶茶减肥，否则会引起不良的症状。

荷叶配什么喝能中和寒性

荷叶茶配搭下列4种药材可减轻寒性

1、山楂果

山楂果味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，有助消化健胃消食，理气散瘀，有扩大冠脉、左室血管、降血脂降血压清脑的功效。菏叶带有丰富多彩的生物碱及维他命C，具备解暑清热利湿，降血脂减肥瘦身等功效。二种般配，不但能够维护肝脏，修复肝功能检查，对脂肪肝也是一定的防止和医治功效，另外还具备非常好的减肥瘦身作用。

2、茯苓

茯苓味辛、温性，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用。合适胃里撑胀、消化不良、食欲不佳、咳嗽多痰等病症的人服用。可以降低腹部赘肉沉积。与菏叶等性中生寒的花草植物配在一起实际效果更强。