按摩丰胸的方法与手法有很多,如果在一些关键穴位进行按摩更有奇效。中医认为膻中穴、乳根穴和天溪穴对乳房发育有重要作用。不仅可以刺激乳房二次发育,还能预防乳腺增生。
1.膻中穴
【穴位】:在左右乳房内侧之间的正中央,正对到胸骨上的位置。
【点揉方法】:将手指按在膻中穴上用指腹缓缓地按下,动作持续3秒力道慢慢由重变轻,一次按压5下一天10次左右,泡澡的时候按一下更好哦。
【功效】:丰胸美肌,刺激膻中穴是最直接地激活雌性激素的分泌,是丰胸点揉中不可缺少的穴位。
2.乳根穴
【穴位】:于双乳中心点向下,乳房根部的正下方处一边一个。
【按摩方法】:用指腹按压乳根穴3秒,然后慢慢松开手指,每天刺激这个穴位数次。
【功效】:促进体液循环,点揉乳根穴能令雌性激素分泌,刺激淋巴等体液循环,同时对于产后缺奶也有不错的功效。
3.天溪穴
【穴位】:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处肋骨与肋骨之间的地方,就是天溪穴。
【按摩方法】:打开双手托着乳房,拇指刚好按在天溪穴上从外往内,左右两侧同时轻缓地按压。每天有空就可以进行按压:睡前、沐浴前后按压效果较好。
【功效】:按压刺激天溪穴能令乳腺发达,胸部会变得更丰盈。此穴是进行丰胸点揉不可忽略的穴位之一。
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