小姐姐们身材柔美、性感火辣
但对比下自己
超A的……身材
和……双下巴
手里的鸡腿还香吗？
咳咳咳~
身材是门玄学
胸围更是玄上加玄
女性胸部发育年龄在8 ~ 15 岁左右，如果过了这个时间，想让胸围涨起来，比较简单的方法就是胖。
但是
一胖眼没了……
一瘦胸没了……
想胖的胸不为所动
想瘦的肚子却丝毫不减……
所以很多人就开始打听民间的
“丰胸”方法……
喝豆浆，吃葛根、木瓜、蜂蜜，雪蛤……
吃的都想吐了，胸部却纹丝不动
其实丰胸并不难，今天小编给大家分享让胸变大的简单方法，想让胸部增大的姐妹赶紧行动起来吧！
一、当归乌鸡汤
气血对女性来说，是健康美丽的根本。如果女人气血不足像干瘪枯萎的花朵，脸色暗淡无光泽，整个人的气色精神也不好。再加上女性的生理期、怀孕、产后、哺乳等，都需要身体血气的给予平衡和充足，不少女性都或多或少的会有气血不足的问题。气血不足了，乳房就会变得松软没有弹性。想要让胸变大，小编推荐当归乌鸡汤。
乌鸡半只，当归1g，黄芪5g，红枣5颗，生姜片适量，枸杞适量，盐适量
1,鸡洗干净切块加姜片，放冷水锅煮开
2,去浮沫洗干净，把乌鸡泡水里
3,所有食材加入砂锅内，加入适量的水
4，盖上锅盖煮两小时，加入枸杞，加适量的盐调味即可
当归乌鸡汤的好处
1，当归是女性最常见的补血药，对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，所以女性朋友可以多吃当归，因为它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。
2，乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。
二、经常锻炼
女性经常锻炼对乳房有益。特别是游泳，水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等。
比如蛙泳的手臂动作，划水时主要锻炼胸部下部分的肌肉，划水后夹胸抱水主要锻炼中部的肌肉，而抱水后手臂向前伸展的动作则主要锻炼胸部上部分的肌肉。因此在整个划水的过程中胸大肌、三角肌、肱三头肌和背部肌群得到锻炼。由于水对胸廓的压力能使呼吸得到加强，胸扩因此而增大，胸肌也会格外发达。
蛙泳和仰泳这两种泳姿易于胸部和乳房血流循环，有助于预防乳房内腺细胞纤维化和癌变，减少肿瘤的发生。
常年坚持游泳的mm胸部丰满、秀美，身材也能逐步打造成s型。
三、每天早晚按摩
丰胸按摩的方法主要是通过促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满的目的。医学按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。按摩胸部是有效丰胸的一种方法，不过要注意力度，在按摩时要配合使用药监局批准丰胸产品会有事半功倍的效果。如果明天坚持10分钟的话，效果会让你如愿以偿，拥有丰满的胸部。
丰胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，将双手和身体清洗干净，然后取适量药监局批准丰胸美乳霜均匀地涂抹在乳房上。
丰胸第二步：十指张开，将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，慢慢地向乳头方向推。或者，用双手手心分别覆盖一侧乳头，五根手指按在乳房底部，呈放射状，向乳头方向拉，重复30次以上。
丰胸第三步：用双手罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力，重复30次以上。完成以后，再按逆时针方向画圆圈，重复30次以上。
丰胸第四步：用食指、中指和无名指这三根手指，从乳房上方开始，向乳房下方画圆圈，重新回到乳房上方时不要停，往上推到锁骨处，重复30次。
丰胸并没有那么难，只要找对方法才会事半功倍凡事都要遵循一个循序渐进！找到了正确的方法，只需坚持…丰胸成功路上也会多你一个哦
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