生活中，不可避免地会有很多不愉快或不愉快的事情。此外，随着现在人们的生活压力越来越大，工作压力也越来越大，很多人容易生气，长期生活在压抑的状态下，对身体造成很大伤害。不如意的事情有很多，每个人面对这些事情的心态也会有所不同，往往有些人就很容易生气。可能很多人觉得无非就是生气，并没有引起身体有什么不好的反应，但是长期生气会潜移默化地对身体产生伤害。
常生气容易增加哪些疾病风险？
1、头晕头痛
生气的人多感情兴奋，感情变动大也容易导致血压不稳定，特别是生气时血压急剧上升，对于高血压患者，愤怒容易导致血压急剧上升，血压上升会导致头晕头痛
2、乳腺增生
很多女性喜欢闷闷不乐，有点担心很长时间，长期这样下去会伤害乳腺。很多女性会出现乳房刺痛、膨胀、乳腺增生等表现。有些女性产后感到抑郁，容易诱发乳腺炎。
3、中风脑梗
很多心脑血管疾病的发生都与人们的心情有关系，这些疾病与血压的升高有一定的联系。当人们在生气的情况下，很容易引起血压升高、心跳加快、呼吸急促，本身血压高的人很容易引起中风。
4、血糖升高
对于情绪不稳定的人来说，血糖也很容易不稳定。在着急、生气、发怒的情况下，都比较容易导致血糖的升高，使血糖波动比较大。特别是对于糖尿病患者，要经常注意保持情绪稳定。
5、胸闷气短
人们在生气的情况下，尤其是在大怒或者是大吵的时候，很容易引起心跳的加速、呼吸的加快，这是就很容易出现胸闷的感觉，甚至有气短、喘不上气的感觉，这都是生气所导致的现象。
6、心脏病
总是生气，神经容易紧张，长期紧张或不安，容易加重心脏负担，心律加快或心律失常，心脏受影响，心脏容易生病。
长期生气容易引起各种疾病，以上是常见的一些，许多疾病对人体造成很大伤害，发展严重时，甚至危及生命。因此，平时要注意保持良好的心情，保持良好的心情，远离各种疾病。
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