苦荞茶能天天喝吗
苦荞茶可以软化血管，降血压、降血脂和降血糖，但不能天天喝，苦荞茶性寒凉，喝多了易脾胃虚寒。苦荞茶因为它所含的芦丁具有软化血管的作用，所以苦荞茶具有降血脂、降血糖和降血压这样的作用，它也是非常好的促进减肥的一个保健用的产品，但是我们说苦荞茶它是不是能够天天喝，因为苦荞茶如果天天喝过量的话，它可能会有一定的副作用，比如说脾胃虚弱的人群，我们不建议天天喝苦荞茶，因为苦荞茶的性味还是比较寒凉的，喝多了以后可能会造成脾胃虚寒的情况，再有有一些人群食用苦荞会引起过敏的反应，比如说出现皮肤的瘙痒、头晕，甚至于哮喘的症状，所以说我们在喝之前，还是要根据自身的体质来选择的饮用。
苦荞茶会加重湿气吗
苦荞茶通常不会加重湿气，适当饮用苦荞茶对身体有一定的好处，但如果过量或长期饮用，也可能会产生不利影响，需注意对苦荞茶过敏的人群和低血糖患者要禁止饮用苦荞茶。
苦荞茶指的是用苦荞麦制作而成的一种茶，苦荞麦既是一种粮食也是一种中药材，苦荞麦味苦、性平，为蓼科荞麦属植物苦荞麦，具有理气、止痛作用，同时还具有健脾利湿的功效，因此适量饮用苦荞麦制作的苦荞茶并不会加重湿气，还可以起到祛湿的效果。但需要注意的是，对苦荞茶过敏的人群要禁止饮用苦荞茶，以免诱发过敏症状，低血糖患者要禁止饮用苦荞茶，因为苦荞茶有一定的降糖作用，饮用苦荞茶后可能会引起低血糖，导致患者出现不适症状。
体内湿气过重时可以适量食用祛湿气食物，如红豆、薏米、苦瓜、小米、冬瓜等，能够起到健脾祛湿、利水消肿的作用，另外，湿气重的患者平时可以适量运动，对于排出体内湿气有一定帮助作用。
苦荞喝多了会怎样
1、脾胃虚寒
苦荞茶属于寒性茶饮，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，对于寒性体质或者本身脾胃就虚寒的人来说，喝多了苦荞茶会加重体内的寒气，可能出现腹泻、腹胀、腹痛的症状。
2、血糖太低
苦荞被誉为“五谷之王”，适量喝苦荞茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比较低的人，大量饮用可能会出现低血糖的现象，影响身·体健康。
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