艾叶粑粑的功效和作用
艾叶粑粑具有祛风驱邪的功效和作用。艾叶粑粑,是汉族的传统小吃,通常在清明节、寒食节时吃。由于叶子和艾叶很相似,又被称为艾叶粑粑,在清明的时候,有一种叫做艾叶的粑粑。外面是墨绿色,里面有一种甜的糯米糕,里面有豆沙或者花生,还有的是用碎菜叶做成,一口就能闻到一股比较淡的香味。
艾叶粑粑怎么做
制作艾叶粑粑准备艾叶和糯米粉,先把艾叶清洗干净以后切碎,放到开水里面焯一下再捞起来,里面加入适量的艾叶搅拌均匀,在活成面团醒15分,分成剂子搓圆压扁,再放到蒸笼中蒸上15分钟左右,蒸好以后装盘,好吃的艾叶粑粑就制作完成了。
制作艾叶粑粑还可以准备艾叶,白糖,糯米粉,大米粉,先把艾叶化冻剁碎,然后放到容器当中,糯米粉,大米粉,白糖放到容器里面,加入适量的纯净水,把它慢慢揉成面团,然后再分成大小差不多的小团,搓成圆形,每一个圆球再按扁,蒸锅中加入适量的水开大火,水烧开以后,就可以把艾叶粑粑放到蒸锅当中,隔水蒸15分钟,然后再蒸5分钟,蒸好的艾叶粑粑就可以吃了,制作艾叶粑粑还可以准备花生,芝麻,糯米粉,艾叶,白砂糖,先把艾叶清洗干净,放到清水里面,浸泡24个小时,然后就可以把土味去除,艾叶泡好以后放到热水里面,焯一下捞出来,放到凉水里面继续泡60分钟,把艾叶泡好以后水分挤掉,然后再切成碎末,糯米粉,艾叶水放到碗里面,加入适量的水,揉成不粘手的状态,芝麻,花生炒香放凉以后,装进厚的塑料袋里面,用擀面杖压碎,再加入适量白砂糖,继续碾碎,然后再装进一个小碗里面拌均匀,准备少许面团,揉成扁圆形,再加入适量的花生芝麻馅,中间捏紧,接口地方捏实,然后做成汤圆的形状,蒸锅里面加入适量的水烧开,然后再把艾叶粑粑放到玉米叶上,放到蒸锅中用大火蒸10分钟,把火关掉,连叶子一起取出来就可以吃了。
艾叶粑粑的营养价值
吃一些艾叶粑粑,能够达到一定的保健养生作用,毕竟艾叶是一种很好的中草药,能够起到抵抗病毒,抵抗细菌作用,对于多种细菌以及病毒都有杀伤以及抑制效果,是很好的药用价值高,食用价值高的植物,它是温性食材,能够达到止痛散寒效果,止泻温肾的作用也非常不错,制作成艾叶粑粑来吃,能够解决腹部冷痛不孕,月经不调等妇科疾病,能够达到止血效果,对于崩漏等症状有着很好的治疗作用,对皮肤搔痒问题也有很好的解决作用。
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