什么是便秘？
便秘是指排便次数减少或排便困难、粪便干燥、硬结、排便过多时间等现象。常见的便秘症状有腹部胀痛、排便不顺畅、大便过干、少、硬等。防治便秘不单单是为了排出废物而已，更多的是为了保持肠道的健康。下面介绍一些治疗便秘的小偏方。
食疗偏方
1. 大枣蜜煮水：选择5-10个干大枣，将干大枣洗干净，剪开，加入适量的蜂蜜，放入沸水中煮20分钟。每日1-2次，能够缓解便秘。
2. 黑木耳红糖水：将25-30克黑木耳泡发，加入适量的红糖和清水同煮。每日1-2次，能够润肠通便。
3. 芝麻蜜水：取适量的芝麻，加入适量的蜂蜜和水一起煮。每日1-2次，能够起到润肠作用。
药疗偏方
1. 扁豆茶：处理干扁豆，清洗干净之后入锅，加水煮沸后，煮20分钟，即可饮用。每日三次，能够起到润肠作用。
2. 橄榄油润肠：橄榄油具有润肠功能，建议早晨温水中加入少量橄榄油饮用，可达到润肠作用。
3. 加味桃仁承气汤：将桃仁、柴胡、通草、茯苓、泽泻、甘草一起加水煎成药汁，每日一剂，能够通便润肠，帮助排便。
注意事项
1. 注意形成定时便规律，养成饮食、排便时间固定的习惯。
2. 吃高纤维食物，如蔬菜、水果、燕麦等，以及多喝水。
3. 注意人体的卫生和健康状况，卫生不好、身体孱弱、病情较重的患者应该遵循医生的指导进行治疗。
结语
便秘是属于肠道问题的一种常见症状。治疗便秘，良好的饮食习惯是十分重要的。同时，也可以使用食疗或药疗的小偏方来进行缓解。但是，注意事项也是十分重要的，在治疗便秘的过程中，一定要确定缓解便秘的具体症状以及病情的严重程度，遵从医嘱进行治疗，尤其是一些有病史的患者，要谨慎治疗。
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