敏感性皮肤的MM的7个护肤误区是：
1.使用含有刺激性成分的护肤品。
敏感性皮肤对刺激性成分特别容易产生过敏反应，如酒精、香料、柠檬酸等。在选择护肤品时一定要避免含有这些成分的产品，以免引发皮肤不适。
2.过度清洁皮肤。
使用过于刺激性的洁面产品或频繁清洁皮肤会破坏皮肤的屏障，导致敏感性皮肤更容易受到外界刺激而产生红肿、瘙痒等症状。建议选择温和的洁面产品，并控制每天洗脸的次数。
3.不做过敏测试就随意使用新产品。
敏感性皮肤的人群对于新产品的容忍度较低，很容易产生过敏反应。在使用新产品之前，最好进行过敏测试，先在耳后或手腕内侧试用一小部分产品，观察是否有不良反应再决定是否继续使用。
4.忽视防晒。
敏感性皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此在日常护肤过程中一定要做好防晒工作。选择物理防晒成分较少的防晒霜，并注意每隔一段时间就要补擦一次。
5.随意更换护肤品。
敏感性皮肤的人群对于环境和化妆品的适应能力较差，频繁更换护肤品会给皮肤造成刺激，导致皮肤问题加重。建议在选择一款护肤品后坚持使用一段时间，观察皮肤的反应再决定是否继续使用。
6.对待皮肤问题时缺乏耐心。
敏感性皮肤的问题往往需要较长时间才能得到有效缓解，因此在使用护肤品后不要急于求成，要耐心等待产品的效果。同时，建议在使用护肤品时尽量避免一次使用过多产品，以免引发混合使用产生的化学反应。
7.忽略饮食和生活习惯对皮肤的影响。
敏感性皮肤的问题往往与饮食和生活习惯密切相关，如过度饮酒、熬夜、食用辛辣刺激食物等都会对皮肤造成刺激。养成良好的生活习惯和饮食习惯对于改善敏感性皮肤问题也是非常重要的。
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