四五十岁男人的性功能随着年龄的增加而逐渐衰退，但这并不意味着性能力无法得到治疗和改善。以下是一些可以帮助男性重拾性能力的措施：
饮食方面
合理的饮食习惯可以对男性性能力产生积极的影响。应该尽量摄取多种维生素、矿物质等营养素，例如锌、维生素C和E，水果、蔬菜等食物都是不错的选择。
此外，男性在饮食习惯上应少摄取高脂肪、高盐、高糖等食物，避免对身体产生负面影响，对于已经出现原有疾病的人，更应该注意饮食对病情的影响，应该根据医生的建议进行饮食调整。
运动锻炼
运动是对各个方面都有益，包括男性性能力的提升。根据调查，定期进行适量的运动有助于提高男性性功能。例如进行快走、慢跑、健身、游泳等有氧运动，可以提高身体素质，增强心肺功能、骨骼健康等方面，从而有效提高性能力。
同时，男性还可以进行一些针对性的运动锻炼，例如进行Kegel运动，利用收缩和放松骨盆肌肉的方法可以增强阳痿和早泄等方面规避的风险，提高性功能。
药物治疗
在一些情况下，药物治疗是对男性性功能障碍进行治疗的重要手段。常见的药物治疗包括雄激素替代治疗、口服药物治疗等。
对于缺乏男性荷尔蒙的人来说，荷尔蒙替代治疗可以有效提高性功能。此外，目前市面上还有一些口服药物可以增强性功能，常见的包括伟哥、万艾可等，都能达到较好的效果。但是，这种药物应该在医生的指导下进行使用，严格按照用药说明进行使用，有些药品的不良反应可能会对身体产生负面影响，因此只有在医生的建议下进行使用，才能保障身体健康。
综上，四五十岁的男性性能力问题并不是不可治理的问题，积极的生活方式、健康的饮食和适当的药物治疗都可以有助于提高男性的性能力。
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