亚健康
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亚健康可导致受孕困难
亚健康本身还不是疾病,但长期亚健康会引起疾病。不育专家指出,青年男女长期处于亚健康状态,难以怀孕。 不孕不育30年增长10倍 、育龄男性精液质量下降与亚健康有直接关系。上世纪二十三…
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如何远离亚健康?日常吃8种食物对抗亚健康
随着社会的发展,很多人都处于亚健康状态,平日压力过大,休息时间不规则,饮食暴饮暴食,很多人都想避免亚健康,下一位编辑介绍饮食,缓解亚健康的烦恼。 一、火鸡:应对失眠。 评价:90克…
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身体免疫力低怎么办? 提高免疫力的秘诀远离亚健康
为了避免重大疾病的发生,如何提高自己的免疫力尤为重要。其实,提高自己免疫力的方法并不难。只要从日常生活中的点滴开始,就能简单地提高自己的免疫功能,远离亚健康。 提升免疫力方法技巧:…
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电脑族的通病亚健康如何调理? 五个妙计使计算机家庭远离亚健康
好像很多工作都离不开电脑,那么么办?据健康专家介绍,实际上想要健康很简单,只要学会使用计算机的保健工作,即使长时间面对计算机,身体也会变得健康样才能长时间面对电脑,保证身体不会受到…
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十大健康锦囊快收藏 让你轻松摆脱亚健康
随着社会压力的增加,城市白领中,越来越多的人加入了亚健康军,但不要担心。只要打开以下十大脱离亚健康锦囊,在繁忙的生活中就能得到脱离亚健康的有效方法,使你健康! 如何摆脱亚健康? 健…
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白领常患四大现代病 注意亚健康身体调养
科学技术的发展,越来越多的现代人长时间打电脑,听音乐,不按时吃饭,患现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等。很多人以为没什么事,其实自己处于亚健康状态都不知道。那么,让我们看看这…
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亚健康需要饮食调理吗?养生枸杞粥能缓解亚健康
上班的白领们很多都是亚健康人群,所以,需要多多调理才行,饮食调养对这些亚健康人群来说是很合适的,在分享美食的同时,又收获了健康,何乐而不为呢? 在中医的理论里中,枸杞是一种具有强韧…
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男性摆脱亚健康要改掉哪些坏习惯?做到这4点轻松摆脱亚健康
男性天生内敛,并且在工作上有一往无前的执行力和专注力,醉心于事业的男性就会忽略掉自身的身体健康,处于亚健康状态了还不自知,还有人伤害身体健康的坏习惯。男性想要摆脱亚健康状态应该改掉…
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白领如何远离亚健康?白领应该如何养生
亚健康失眠似乎特别是爱白领,失眠成为白领身份的另一个标签。 是否患失眠,做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作的时候经常感觉不舒服吗或者,…
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亚健康人如何避免失眠?失眠是什么原因引起的
亚健康人群更要预防失眠症状,失眠症状在中医上认为,肝主疏泄,失眠患者会出现焦虑,进而引发各种失眠抑郁情绪。失眠的原因由于肝脾亏虚,脾失健运,患者就会出现食欲不振、水肿等症状。中医治…