经期
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经期吃水果减肥 一周迅速瘦7斤
经期减肥水果应该如何选择? 经期应该要多选择性温而不寒的水果吃,不要选择燥热的水果,不然就会引起经血过多,不但不会起到减肥瘦身的作用,还会影响你的身体健康喔! 经期水果…
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经期吃什么可以减肥 这5种水果助你快速瘦
每每到了月经期,她可绝对不会放过,专家称,月经后经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,可以在经期过程中促进减肥的持续进行。但是一些属性偏冷的水果却不宜在月经后食用。那么…
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经期可以吃的减肥水果 强烈推荐这7种
大家都知道经期是女性的特殊时期,而有相关的研究显示,在经期减肥的话,效果会更加的好。所以每当来到了月经期,女生们都不会放过这个减肥机会。有相关专家表示,在月经的时候多吃点水果,…
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月经期间如何保健?应做好这4个方面的保健措施
众所周知在月经期间不能吃生冷寒凉的食物,不然会影响到消化,同时损害阳气,导致月经血液运行不通畅和痛经。女性在月经期间请好好爱护自己,保持身体健康状态,拥抱幸福生活。 月经期间如何保…
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月经期是特殊保养期,做到这4点能让你悄悄变美
从青春期女性每个月开始经历月经,一般月经会持续2~7天左右,身体上的雌性激素也会变得异常活跃起来,在此期间必须要保持身体的健康,做好保养工作能够让女性变得更加有魅力。 月经期间女性…
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月经期间有什么注意事项 做到三点让你月月轻松
一个身体正常的成年女性每个月都会经历一次痛苦,那就是月经,尽管它会让女性情绪低落、腰酸腿疼,但也是女性重要的排毒渠道之一,在月经期间护理得当会让女性变得越发健康、美丽,如果做了不该…
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月经期泡脚可带来哪些好处?至少带来这4大好处
众所周知泡脚能快速缓解疲劳感,同时加快血液循环,提高抵抗力。其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效,不妨来了解一下。 月经期泡脚可带来哪些好处? 1、能快速缓解疲劳感 月…
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月经期有血块是怎么回事?剖析经期有血块的原因
你是否有在月经期的时候出现血块呢?小编在月经期的时候曾出现过,当时小编非常的好奇,这到底是什么,为什么会出现血块呢?如果你和小编一样好奇就和小编一起来了解事实的真相。 一、月经期有…
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月经期可以喝姜枣茶吗 孕经期喝姜枣茶的禁忌事项
女性月经期可以喝姜枣茶,因为生姜味辛辣,性温,有活血、祛寒、除湿、发汗等功效。大枣味甘性温,具有补中益气、养血安神的功效,对患有脾胃虚弱、体倦乏力、中气不足、血虚萎黄等疾病的人,有…
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女性月经期间可以吃桂圆吗 好处虽多但坏处也不少
女性在月经期间由于雌激素与黄体素分泌降低,身体开始因为生理期的出血而快速消耗体力,铁质流失,此时的饮食应该以温热为宜。而桂圆素来是大补之物,生血效果很好,女性在经期可以吃桂圆吗?很…