餐后血糖正常值新标准2021，附不同年龄血糖控制范围

松松 • 2025年7月8日上午10:22 • 健康养生 • 阅读 40

关注血糖情况，餐后自然也是血糖要看看新的标准，在餐后血糖正常值新标准2021中，正常值新制范其实是标准在最新公布的空腹血糖新标准中有所变化的哦，是同年糖控在44～61mmol/L，大家可以看看不同水平同一时段的龄血血糖值，不同年龄其实也是围神要注意将其控制在相应范围内。

餐后血糖正常值新标准2021

大家是奇养可以根据自己用餐时段的时间以及状态，查看相应的生网血糖水平标准，是餐后有下面的5个水平的，大家是血糖可以依次进行查看的。

正常：

1、正常值新制范空腹时对应的标准血糖值为44～61mmol/L

2、餐后1小时对应的同年糖控血糖值为67～83mmol/L

3、餐后2小时对应的龄血血糖值为50～72mmol/L

4、餐后3小时对应的血糖值为44～67mmol/L

良好：

1、空腹时对应的血糖值为61～72mmol/L

2、餐后1小时对应的血糖值为83～99mmol/L

3、餐后2小时对应的血糖值为72～88mmol/L

4、餐后3小时对应的血糖值为67～82mmol/L

一般：

1、空腹时对应的血糖值为72～82mmol/L

2、餐后1小时对应的血糖值为100～127mmol/L

3、餐后2小时对应的血糖值为89～110mmol/L

4、餐后3小时对应的血糖值为83～99mmol/L

不良：

1、空腹时对应的血糖值为83～99mmol/L

2、餐后1小时对应的血糖值为127～161mmol/L

3、餐后2小时对应的血糖值为111～153mmol/L

4、餐后3小时对应的血糖值为100～144mmol/L

极其不良：

1、空腹时对应的血糖值为＞10mmol/L

2、餐后1小时对应的血糖值为＞166mmol/L

3、餐后2小时对应的血糖值为＞155mmol/L神奇养生网 WwwlYXUNLOnGcom

4、餐后3小时对应的血糖值为＞144mmol/L。

需要注意的是，这血糖新标准，根据不同的年龄，其实血糖标准也是有所不同的。

1、青少年：空腹血糖应保持在44 ~ 61mol/l，餐后血糖应低于80mol/l，糖化蛋白应低于65%。

2、老年人：空腹血糖应该控制在44-70 mmol / L之间，而饭后血糖应在80-100 mmol / L之间，糖基化蛋白质一般低于70%。

3、大于80岁的高龄老人：空腹血糖应该在70-90 mmol / L，餐后血糖80-110 mmol / L，糖基化蛋白低于80%。

餐后血糖正常值新标准2021，大家是看到了，即使是处于不同年龄段的人，在饮食以及生活习惯上也都是要注意的，将其控制在合理范围之内，高血糖长期不重视的话，是会造成身体的危害的。

这两种食物单独吃的时候都有平衡血糖的功效，搭配在一起可以说是强强联合，还有缓解疲劳的效果，每天喝一杯，3天稳定血糖值