蓝莓一般可冷藏保存3-7天，冷冻保存可达6-12个月。保存方法主要有密封冷藏、冷冻储存、真空分装、制作果酱、烘干处理等。
1、密封冷藏
新鲜蓝莓需保持干燥并放入带透气孔的密封盒中冷藏。未清洗的蓝莓表面天然果粉能延缓腐败，冷藏温度控制在0-4摄氏度可抑制霉菌生长。若发现发霉或变软的果实需立即剔除。
2、冷冻储存
清洗晾干后的蓝莓平铺在托盘预冻2小时，再转入密封袋抽真空冷冻。冷冻过程会破坏细胞结构导致解冻后口感变软，适合用于烘焙或打浆。冷冻前可用柠檬汁浸泡防止氧化变色。
3、真空分装
使用食品级真空机分装能隔绝氧气，延长保鲜期至2周。每袋建议装入单次食用量，避免反复解冻。真空包装后仍需冷藏保存，适合短期保存较大量的蓝莓。
4、制作果酱
加糖熬煮可杀死微生物，糖度超过60%的蓝莓果酱常温保存达半年。需用消毒玻璃瓶热灌装并倒扣排气，开封后需冷藏。低糖果酱需添加柠檬酸调节pH值增强防腐效果。
5、烘干处理
60摄氏度低温烘干8-12小时制成蓝莓干，水分含量低于15%可常温保存3个月。烘干过程会损失部分维生素C，但花青素和膳食纤维保留率较高。建议用食品干燥机均匀脱水。
蓝莓保存期间需定期检查状态，出现霉斑或发酵气味应立即丢弃。不同成熟度的蓝莓应分开保存，过熟的果实适合优先加工食用。日常取用需使用干燥餐具避免污染，冷藏保存的蓝莓食用前用凉开水冲洗即可最大限度保留营养。建议根据食用计划选择适合的保存方式，冷冻蓝莓可直接加入酸奶或燕麦粥食用。
原创文章，作者：松松，如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/107046.html
