实成和实诚的主要区别在于语义侧重点不同，实成强调结果可靠，实诚侧重品质真诚。
实成通常指事物或行为的结果扎实、可靠、不虚浮，常用于评价具体成果或实际效果。例如形容工程建造质量稳固、数据统计真实可信时，会使用实成一词。该词更偏向对客观事实的描述，体现的是外在可验证的稳定性。
实诚则专指人的品格特质，形容为人诚实守信、言行一致、不虚伪做作。这种品质体现在人际交往中保持本真，如商家诚信经营、朋友坦诚相待等场景。实诚强调主观道德修养，属于内在精神层面的价值判断。两个词语虽然都有真实的内涵，但前者聚焦事物客观属性，后者专注人的主观德行。
在人际交往中，培养实诚品格有助于建立长期信任关系，而追求实成结果能提升工作效能。建议通过反思日常言行是否表里如一、承诺是否如期兑现来修炼实诚；通过细化目标管理、量化成果评估来达成实成。两者结合既能保证做事靠谱，又能确保做人真诚。
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