人际关系对心理健康影响深远，某些特质的人际关系可能会对自身造成负面影响，建议尽量远离以下10种特质的朋友：①喜欢控制他人；②爱搬弄是非；③长期消极悲观；④极度自私自利；⑤缺乏同理心；⑥善于挑拨离间；⑦情绪不稳定，经常爆发；⑧容易嫉妒；⑨总是占用他人资源却不给予反馈；⑩沉迷颓废生活方式。这些关系可能会影响情绪稳定、心理压力及自我价值感。
1、喜欢控制他人的朋友
这类人往往习惯以自己的标准评判他人，干涉您的选择和生活，长久下来容易让人丧失独立性与自主性。遇到这样的人，应学会树立清晰的界限，坚持自己的原则，不被操控。
2、爱搬弄是非的朋友
喜欢散播谣言或挑起纷争的朋友会给社交圈带来负面影响，并可能波及到您的声誉。与这样的人相处时，建议减少交流，避免卷入是非，保护自己。
3、长期消极悲观的朋友
持续的负能量会令人不自觉地产生消极情绪。对待这类朋友，虽然可以适度帮助，但也要注意保护自己的心理防线，避免自身被情绪拖累。
4、极度自私自利的朋友
完全以自我为中心的人很难考虑您的感受，与其交往可能会让您感到被利用。建议评估是否值得长期维系这段关系，否则可以逐渐保持距离。
5、缺乏同理心的朋友
这些人可能在您需要支持时表现冷漠，甚至无视您的处境。人际关系应该是双向帮助的，如果对方始终难以共情，可选择减少联系。
6、善于挑拨离间的朋友
挑拨他人关系的朋友容易在社交圈中制造矛盾，这种行为不仅让人感到消耗，也可能让您失去真诚的朋友。不要被牵连是最好的自我保护。
7、情绪不稳定，经常爆发的朋友
容易失控的情绪可能让您随时处于紧张状态，长期接触后对心理健康不利。建议在相处时保持情感距离，避免自身情绪也受到波及。
8、容易嫉妒的朋友
这类人不仅会因为您的成功而滋生不满，甚至可能贬低您。健康的朋友关系应以鼓励和共同成长为主，必要时可减少与这样的朋友接触。
9、总是占用他人资源却不给予反馈的朋友
当朋友仅仅将交往建立在索取而非给予的基础上，这种关系显然是不平衡的。要勇敢表达自己的底线，重塑平等的关系。
10、沉迷颓废生活方式的朋友
例如沉迷于酒精、赌博等不良习惯的朋友，可能会对您的价值观和生活方式造成影响。远离这种环境，有助于更健康、积极的生活状态。
适度筛选和调整人际关系至关重要。珍惜值得的友谊，远离消耗性的朋友，可以保护自己的心理健康，同时让自己更专注于值得投资的情感关系。
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