燃脂片并非必须长期服用，是否需要停药需根据个体情况决定。燃脂片通常作为辅助减重手段，其使用周期与减重目标、身体反应及医生建议密切相关。
短期服用燃脂片可能帮助加速代谢或抑制食欲，但减重核心仍需依赖饮食控制和运动。若体重已接近目标或出现副作用如心悸、失眠，可逐步减量直至停用。部分含咖啡因等成分的产品突然停用可能产生短暂不适，但不会产生生理依赖。减重成功后通过保持健康生活习惯，通常无须持续用药。
少数情况下，如病理性肥胖患者需长期体重管理，医生可能建议阶段性使用燃脂片配合治疗。但这类情况需严格监测肝肾功能及心血管指标，避免自行延长用药周期。部分含西布曲明等违禁成分的非法产品可能引发停药反弹，须立即就医处理。
减重过程中建议优先调整膳食结构，增加全谷物和优质蛋白摄入，配合有氧与抗阻运动。定期记录体脂率变化比单纯关注体重更有意义。任何减重方案都应在营养师或医师指导下制定，避免过度依赖单一手段。停药后若出现体重波动，可通过增加运动量和优化睡眠质量进行调节。
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