宝宝可以长期服用维生素AD胶囊，但需在医生指导下控制剂量和周期。维生素AD胶囊主要用于预防维生素A和D缺乏症，过量补充可能导致中毒风险。
维生素AD胶囊是婴幼儿常见的营养补充剂，其中维生素A有助于视觉发育和免疫功能，维生素D促进钙吸收和骨骼生长。对于母乳喂养或日照不足的宝宝，适当补充可预防佝偻病和夜盲症。但长期服用需定期检测血清维生素A、D水平，避免出现头痛、恶心、食欲减退等过量症状。早产儿、肝肾功能异常等特殊体质宝宝更需严格遵医嘱调整补充方案。
部分宝宝可能因个体差异出现不良反应，如皮肤干燥、嗜睡或便秘。若发现宝宝囟门凸起、多尿或生长迟缓，应立即停用并就医。维生素AD胶囊不宜与含钙、铁制剂同时服用，建议间隔两小时以上。天然食物如动物肝脏、深海鱼、蛋黄等也可提供维生素AD，可作为膳食补充来源。
家长应定期带宝宝进行生长发育评估，根据体检结果调整营养补充策略。日常可增加户外活动时间，通过阳光照射促进皮肤合成维生素D。辅食添加阶段优先选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，以及强化维生素D的婴幼儿食品。任何营养补充剂都不能替代均衡饮食，科学喂养才是保障婴幼儿健康的关键。
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