穿衣少冷感冒很可能是风寒感冒，其主要特征是因受寒引起，症状包括怕冷、打喷嚏、流清鼻涕，通常伴随头痛和全身乏力。这种感冒多发生在天气寒冷或换季时，身体受寒导致正气不足，容易出现风寒入侵的情况。
风寒感冒的典型症状除了上述表现，还可出现咳嗽、有白色清稀痰等，此类感冒不同于风热感冒，患者一般不伴有明显的发热、咽喉肿痛等症状。受凉是主要原因，尤其头面部、颈背和脚部保暖不足时更容易发作。从中医的角度看，风寒感冒属于外感风寒，治疗应以驱寒解表为主，常用方法包括中药治疗、食疗和日常护理。中药方面，可服用感冒清热颗粒或小柴胡颗粒，配合煮姜茶驱寒效果较好；如果感冒较重，也可选用正柴胡饮颗粒等来缓解病情。日常护理则可通过泡热水脚，外加艾条熏灸大椎穴和风门穴，改善受寒引起的不适。
风寒感冒的典型症状除了上述表现，还可出现咳嗽、有白色清稀痰等，此类感冒不同于风热感冒，患者一般不伴有明显的发热、咽喉肿痛等症状。受凉是主要原因，尤其头面部、颈背和脚部保暖不足时更容易发作。从中医的角度看，风寒感冒属于外感风寒，治疗应以驱寒解表为主，常用方法包括中药治疗、食疗和日常护理。中药方面，可服用感冒清热颗粒或小柴胡颗粒，配合煮姜茶驱寒效果较好；如果感冒较重，也可选用正柴胡饮颗粒等来缓解病情。日常护理则可通过泡热水脚，外加艾条熏灸大椎穴和风门穴，改善受寒引起的不适。
为了避免风寒感冒，平时需注意保暖，尤其是在早晚温差大的季节，增加衣物以免身体受凉。饮食上可适当多摄入温热食物如生姜、红糖水、羊肉汤等，增强身体的抗寒能力。如果症状持续或加重，比如出现发烧、咳嗽严重等，应及时前往医院就诊，明确诊断后合理治疗，以免贻误病情。
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