糖尿病患者保健 如何预防低血糖

糖尿病患者保健 如何预防低血糖

2013-10-24  来源:彩牛养生    

导读  低血糖一直是困扰糖友的大问题,若不及时治疗很危险。对此,美国“健康生活网”最新载文,刊出美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的三字经,糖友们不妨试试。...

  低血糖一直是困扰糖友的大问题,若不及时治疗很危险。对此,美国“健康生活网”最新载文,刊出美国医学博士罗伯特总结出的糖友预防低血糖的三字经,糖友们不妨试试。

  重饮食。糖友应尽量保持健康饮食方案。三餐及零食都应准时、适量。酒精会导致血糖降低,糖友切忌空腹饮酒,饮酒前及饮酒中应吃点食物。运动也易导致血糖下降,糖友锻炼前应询问医生是否应吃点东西。

  快就医。如果低血糖每周发生多次,糖友最好去看医生。反复低血糖发作容易导致无知觉性低血糖综合征,此时患者身体不再发出低血糖信号,可无前驱症状而迅速进入昏迷状态。改变或调整用药通常会有一定的帮助。

  常测糖。为控制血糖水平,糖友应经常测量血糖,尤其在感觉血糖过低的时候应及时采取提升血糖的预防调节措施。

  备糖果。低血糖随时可能发生,因此糖友不妨随身备点糖果。当血糖水平低于3.9毫摩尔/升时,及时吃零食,比如半杯果汁、5~6颗硬糖、1把葡萄干、4~5块苏打饼干或3~4片葡萄糖药片等。吃完零食15分钟后再测一次血糖。若血糖还是低,就稍微再多吃一点。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/127943.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 3天前
下一篇 3天前

相关推荐

  • 最适合女性的几款补气养血食物呢

    最适合女性的补气养血食物包括红枣、黑芝麻和猪肝。这些食物富含铁、维生素和矿物质,能够有效改善贫血、缓解疲劳,并促进血液循环,特别适合女性在经期、孕期或产后调理身体。 红枣是补气养血…

    4天前
  • 杰夫凡温克鸽系黄杠源头鸽

    杰夫凡温克鸽系黄杠源头鸽的遗传特性源于其独特的基因组合,环境、生理和病理因素也会影响其表现。通过科学的饲养管理和疾病预防,可以优化其健康状态。 1、遗传因素:杰夫凡温克鸽系黄杠源头…

    2025年3月7日
  • 月经期能喝铁观音茶吗

    月经期可以适量喝铁观音茶,但需注意饮用量和浓度,避免过量饮用。铁观音茶含有茶多酚和咖啡因,过量可能影响铁质吸收或加重经期不适。 1、铁观音茶的特点与月经期的影响 铁观音茶属于半发酵…

    2025年6月13日
  • 小孩咳嗽可以吃甘蔗吗

    小孩咳嗽可以吃甘蔗吗   导读在孩子们的成长过程中,咳嗽是常见的呼吸道症状之一。家长们经常在孩子的咳嗽期间寻求合适的食物来缓解不适。甘蔗,以清甜的口感和润肺的功效备受关注。但小孩咳…

    2天前
  • 感冒了可以喝羊肉汤吗

      感冒是生活中常见的疾病,而在感冒期间,许多人会关注饮食调理,希望通过合理的饮食来辅助病情的恢复。关于感冒期间能否喝羊肉汤,这一话题引起了广泛的讨论。今天就让我们一起来详细了解一…

    2025年3月21日
  • 处暑节气后应如何合理饮食

    处暑节气后应如何合理饮食   导读处暑节气天气由炎热向凉爽过渡,气温下降、温差增大。常见早上还是酷暑天气,晚上就寒冷无比,这种情况容易影响人们的饮食习惯导致肠胃不适,所以良好的饮食…

    2天前
  • 哪种香薰可以安神助眠

    香薰中薰衣草、洋甘菊和檀香精油具有安神助眠的效果。这些精油通过芳香疗法,能够缓解焦虑、放松身心,改善睡眠质量。使用香薰机、扩香石或直接滴在枕头上,可以帮助快速入睡并提高睡眠深度。 …

    2025年3月30日
  • 坏血病的症状是什么呢

    坏血病的症状主要与维生素C的缺乏有关,这种缺乏会对身体产生一系列不良影响。坏血病在现代社会中并不常见,但了解其症状仍然很重要,尤其是对于那些饮食不均衡的人们。 坏血病的早期症状可能…

    2025年2月18日
  • 女性月经不调调理期间能同房吗

    女性在月经不调调理期间是否能同房,通常取决于具体的健康状况和个人的感觉。虽然生理上是可以进行同房的,但需考虑一些因素,如不适感、疾病原因及医生建议等。月经不调可能是由遗传、环境因素…

    2025年6月20日
  • 肾在人体内起什么作用

    肾脏在人体内主要负责过滤血液、排除废物、调节体液平衡和维持电解质稳定。它们通过生成尿液排出体内多余的水分和代谢废物,同时调节血压、酸碱平衡和激素分泌,对整体健康至关重要。 1、过滤…

    2025年4月14日