按摩双耳治痛经抗感冒 耳朵保健六妙招
2014-01-20 来源：彩牛养生
导读 每天揉揉耳朵，有护肾、防治疾病等保健功效，因此，我们学会保护耳朵!下面就来看看揉耳的保健功效以及保护耳朵的具体措施吧。…
每天揉揉耳朵，有护肾、防治疾病等保健功效，因此，我们学会保护耳朵!下面就来看看揉耳的保健功效以及保护耳朵的具体措施吧。
一、揉耳的保健功效
1、抗衰、养颜
用拇指、食指轻巧 而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2~3次，每次1分钟，持之以恒做下去，即能美白容颜，又能增添双目的神采。
2、手脚凉，爱感冒
用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10~30次，双耳交替进行
3、痛经
用拇、食指相交，对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。要求用力适中均匀，每部位揉按20~40次，每日进行3~5次，尤在痛时为最好，双耳交替进行。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/128133.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
