中医支招快速治疗落枕

2014-03-13　　来源：彩牛养生　　

导读落枕是一种常见的颈部问题，主要表现为颈部疼痛、活动受限等症状。受凉、选择的枕头过低或过高，都容易引起颈部肌肉痉挛出现疼痛。那么，落枕了怎么办？...

　　落枕是一种常见的颈部问题，主要表现为颈部疼痛、活动受限等症状。受凉、选择的枕头过低或过高，都容易引起颈部肌肉痉挛出现疼痛。那么，中医怎么治疗落枕？一起来看看吧！　

　　中医支招快速治疗落枕

　　1.按摩疗法

　　按摩准备：患者正坐于方凳上，放松颈部肌肉。医生站在病人背后，先用双手从颈后起，分别向病人的两肩及背部轻抚几遍，使颈部肌肉放松。

　　重点按摩：采用按压、拿揉的方法对肩井、风池、大椎、身柱等穴位各进行30下左右的按摩。

　　辅助措施：按摩结束后，在颈部涂红花油或风油精，用烤热的木梳背沿患侧斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下，帮助疏通经络、调畅气血。

　　2.针灸治疗

　　选穴：选取大椎、后溪、悬钟等穴位。

　　针刺：对上述穴位进行常规针刺，患者在行针中向前、后、左、右活动颈项部。

　　加灸：若由风寒所致，可在局部加灸，以增强温经散寒的效果。

　　3.拔罐疗法

　　选穴：在落枕患者的颈、肩、背部找出两三个压痛点。

　　准备：在压痛点上用三棱针划痕（或使用真空拔罐器无需划痕）。

　　拔罐：拔火罐，待出血少许即起罐。疼痛较重者可先在局部用皮肤针叩刺出血再拔罐。

　　4.耳穴压豆疗法

　　选穴：取患者的耳穴颈、神门穴及耳部等部位的敏感点。

　　操作：把准备好的绿豆压在选定的穴位上，用小块的中药伤湿止痛膏粘贴固定。

　　按压：每日按压3次，每次2分钟，以刺激穴位，缓解疼痛。　

　　5.米醋热敷疗法

　　准备材料：取米醋300～500毫升，棉纱布或纯棉毛巾一块。

　　浸泡：将棉纱布或毛巾浸入米醋中，浸湿后取出。

　　热敷：将浸湿的棉纱布或毛巾平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70℃～80℃的热水袋热敷，保持局部温热20～30分钟。

　　此外，提醒大家，针灸、按摩、拔罐等方法需要由专业医生进行操作。希望以上内容能够帮到你！祝你生活愉快，身体健康。