落枕怎么办? 四个简单方法快速治疗落枕

落枕怎么办? 四个简单方法快速治疗落枕

2014-09-17  来源:彩牛养生    

导读落枕是一种常见病,好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面给大家支四招,...

  落枕是一种常见病,好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。那么落枕了怎么办呢?如何快速治疗落枕呢?下面给大家支四招,简单快速疗效好,一起来看看。

  落枕的原因

  肌肉扭伤

  如夜间睡眠姿势不良,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。

  受风寒

  如睡眠时受寒,盛夏贪凉,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。

  劳累导致

  临床统计发现,落枕病人多与每天长时间伏案工作导致机体透支引发气虚有关。中医认为,“气为血之帅”,当气无法推动血运行时,颈部再感受寒邪,必然会导致落枕。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/128447.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 3天前
下一篇 3天前

相关推荐

  • 女生调经补血补气食物

    女生调经补血补气可以选择富含铁质、维生素和蛋白质的食物,例如红枣、阿胶、菠菜,多选择温补性质的食材对于改善经期不适、促进气血运行有显著效果,同时配合均衡饮食和适量运动效果更佳。 1…

    2025年6月14日
  • 扁桃体细菌发炎症状有哪些

    扁桃体细菌性炎症急性化脓性扁桃体炎主要表现为咽痛、发热、扁桃体红肿伴脓性分泌物。典型症状包括吞咽困难、下颌淋巴结肿大、头痛乏力,严重者可出现寒战或呼吸困难。 1、咽痛与吞咽困难: …

    2025年5月29日
  • 50岁还长痘痘是怎么回事

    50岁还长痘痘可能与激素波动、皮肤护理不当、饮食因素、药物副作用、慢性疾病等因素有关。痘痘通常表现为面部或背部的红色丘疹、脓疱或结节,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。 1、…

    2025年7月13日
  • 一天只吃哈密瓜能减肥吗

    一天只吃哈密瓜无法实现健康减重目标。单一食物饮食会导致营养失衡、肌肉流失、代谢下降等问题,减重效果难以持续且易反弹。 1、营养失衡风险: 哈密瓜主要含水分和简单糖分,缺乏蛋白质、健…

    2025年5月29日
  • 双人瑜伽体式

    的双人常见形式双人瑜伽包括背部向前屈曲、肋骨延长、瑜伽养生坐姿扭转、体式膝盖扭转等。大全动作双人瑜伽练习时不像一个人那么无聊,规范所以它也更受欢迎。百科 双人瑜伽体式 1、双人贴背…

    2025年7月15日
  • 月经前暴躁易怒、焦虑失眠,究竟怎么了?

    很多女性朋友可能都有这样的经历:每次月经来临前脸上就开始长痘、腹胀、前暴便秘,躁易还变得易怒暴躁、怒焦焦虑不安、虑失情绪难以控制。眠究事实上,月经这并不是前暴“矫情”,这些月经前的…

    2025年7月10日
  • 三伏贴贴后会腹泻吗

    三伏贴贴后会腹泻吗   导读使用三伏贴之后出现腹泻的情况可能是由于多种原因引起的。三伏贴是一种传统中医疗法,一般用于散寒、温阳、祛湿、止痛等目的。...   使用三伏贴之后出现腹泻…

    2天前
  • 女人吃花椒好处与坏处

    女人吃花椒的好处包括促进消化、驱寒暖身、缓解痛经,但过量食用可能导致上火、刺激肠胃、影响口腔健康。适量食用花椒有助于女性健康,但需注意控制摄入量。 1、促进消化:花椒含有挥发油和辛…

    2025年6月14日
  • 维生素e对女人的几大好处是什么

    维生素E对女性有多重好处,包括抗氧化、延缓衰老、改善皮肤健康、调节内分泌、保护心血管健康等。它是一种脂溶性维生素,能够帮助女性维持身体机能平衡,提升整体健康水平。 1、抗氧化与延缓…

    4天前
  • 更年期关节痛看什么科室

    更年期关节痛是一种常见的症状,通常可以通过骨科、内分泌科或妇科等科室进行诊治。选择合适的科室取决于具体的症状和病因。对于很多女性来说,更年期的激素水平变化可能是关节痛的罪魁祸首,而…

    2025年3月7日