褪黑素的副作用
导读很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品，那么，褪黑素的副作用？褪黑素是什么药？下面一起来看看吧。...
很多睡眠质量不好的人都会选择吃褪黑素来提高自己的睡眠质量，褪黑素也是很多失眠患者，辅以治疗失眠的保健品，那么，褪黑素的副作用？褪黑素是什么药？下面一起来看看吧。
褪黑素的副作用
1、产生依赖
长期使用褪黑素可能会使患者产生依赖性，当停药后有可能会出现一系列的戒断反应，出现头晕、头痛、恶心、呕吐的现象，情况严重者有可能造成惊厥。
2、发胖
由于褪黑素中含有一定的激素成分，如果患者经常服用褪黑素，可能会导致发胖，而且难以减肥。
3、加重失眠
长期使用褪黑素会影响人体自身的褪黑素分泌，甚至出现多梦、易惊醒、情绪低落等表现，对于原本就有抑郁症的患者，反而会影响睡眠质量。
4、过敏反应
部分患者如果对褪黑素过敏，使用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
褪黑素是什么药
褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，可以有效的调节人体生物节律，可以促进人体有效的进入睡眠状态，具有镇静、安神、抗惊厥的作用；当人体分泌不足之后，可能导致生物钟调节紊乱、睡眠质量下降，此时，可以遵医嘱外源性补充褪黑素。
以上就是关于褪黑素的副作用的回答，褪黑素能够改善人的睡眠，但是长期服用下去会有副作用存在，所以还是要采取其他方法来改善睡眠质量，希望这篇文章能帮到大家。
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