支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用

支正穴的准确位置和按摩支正穴的功效与作用

 

支正。支,树之分枝也。正,气血运行的道路正也。支正名意指小肠经气血大部分循小肠经本经流行。本穴物质本由养老穴提供,但因养老穴的阳气大部分上走天部,小肠经本穴处的气血物质处于空虚之状,因此经穴外部的气血汇入本穴并循小肠经而行,气血运行的通道为小肠正经故名支正。

【定位】

在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。

【取穴方法】

屈肘俯掌,先确定阳谷与小海的位置,取阳谷与小海连线的中点处再向下1横指处即为此穴。

【主治】

头痛,目眩,热病,癫狂,项强,肘臂酸痛。

【保健养生】

用拇指指腹按揉支正穴穴位,注意按压时力度要适中,每次按摩5分钟,每天按摩2次。配合谷穴缓解治疗头痛。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/131224.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 2025年7月22日 上午11:48
下一篇 2025年7月22日 上午11:48

相关推荐

  • 专家:美白八法宝缺一不可

    美白法宝之一:一定要层层防晒 美白最重要的工作就是防晒。很多人觉得出门前一定要擦防晒霜,这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳,这样才能层层保护您的肌肤不受伤害。 美…

    2025年7月28日
  • 护肤需要掌握顺序?应了解毛孔的方向和排毒的顺序

    平时在护理皮肤时必须要了解淋巴排毒的顺序以及毛孔打开的方向,只要掌握好这两点,护理皮肤就能够达到事半功倍的效果,看看您到底了解吗。 护理皮肤需要知道的顺序有哪些? 毛孔打开的方向 …

    2025年7月28日
  • 女性刷牙时恶心想吐是怎么回事

    女性在刷牙时感到恶心和想吐可能是由多种因素引起的。这种不适感可能源于牙膏的味道、刷牙的力度过大、口腔敏感性增加,甚至可能与心理因素有关。了解这些可能的原因可以帮助我们更好地应对和处…

    2025年7月29日
  • 夏天出汗多便秘怎么办

      夏季容易便秘,主要是在夏季出汗多,胃肠道水分少,容易引起大便干结引起便秘,那么夏天出汗多便秘怎么办?便秘是什么原因引起的?下面一起来看看吧。 夏天出汗多便秘怎么办   夏天出汗…

    2025年3月19日
  • 参苓白术丸吃多久祛湿

    参苓白术丸吃多久祛湿   导读参苓白术丸是一种常用的中成药,主要成分包括人参、茯苓、白术等,具有健脾益气、利水渗湿的功效。常用于治疗因脾虚湿盛引起的食欲不振、腹胀、泄泻等症状。那么…

    2025年7月22日
  • 吃什么消结节去囊肿

    想要通过饮食来帮助消除结节和囊肿,首先需要了解这些问题的成因。结节和囊肿可能是由于炎症、激素失衡或其他健康问题引起的。在饮食上,选择富含抗氧化剂、抗炎成分的食物,可能对减轻这些症状…

    2025年2月28日
  • 眼睛下面肿了像眼袋怎么回事

    眼睛下面肿了像眼袋很可能是局部受到了外伤,长时间熬夜,不注重保养等因素所引起。 1、当眼睛的表皮层以及软组织受到刺激,受到外伤之后很可能就会导致眼皮下面的组织比较臃肿,还会伴随着疼…

    2025年7月29日
  • 中暑会有什么症状表现

      导读中暑的症状表现会随着病情发展逐渐加重,可分为三个阶段。首先是先兆中暑,此时症状较轻,表现为在高温环境中出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等,…

    2025年8月2日
  • 天天吃糖对身体好吗

    天天吃糖可能引发肥胖、糖尿病、心血管疾病等问题,控制摄入量、选择健康糖源、调整饮食结构、加强口腔护理、定期监测健康是关键。 1、代谢紊乱风险 长期过量摄入糖分会导致胰岛素抵抗,增加…

    2025年4月20日
  • 眼睛周围皮肤暗沉衰老用什么方法缓解

    如果出现眼睛周围皮肤暗沉、衰老的情况,可以通过改善生活习惯等一般治疗,以及药物治疗等方式进行处理。若症状较严重,则建议前往医院就诊明确原因。 一、一般治疗 1.注意休息:由于长期熬…

    2025年7月28日