为什么你老得比人家快?因为你身体里有它!

为什么你老得比人家快?因为你身体里有它!

 

同样的年龄,为什么有人显年轻,有人显老呢?这与你体内的自由基有关。

自由基是啥?

我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑,这些都是氧化作用的结果。其实,人的新陈代谢也类似于氧化作用。而“自由基”就是身体在新陈代谢过程中产生的一种有害物质,它具有很强的氧化性,会损害细胞功能,从而加速人体衰老。

一般来说,人体内的正常细胞平均能分裂40~60次,然后自然死亡,同时细胞也有复制的功能,可再生,使得人体可继续正常运作。但当细胞遭受到自由基攻击时,就好比铁在空气中被氧化生锈一样。如果“生锈”的细胞太多,修补不过来,器官和组织就会失去正常功能,产生病变,出现衰老的现象。

自由基是埋在身体里的“雷”

正常情况下,体内自由基的产生和消除处于相对平衡状态。如果人体内自由基产生过多,得不到及时清除,便会导致疾病和衰老。

据统计,至少有一百多种病征与体内自由基过多有关。

1、动脉粥状硬化

动脉粥状硬化是自由基引起的“最迫切的危机”。人体内的胆固醇可以分为好的胆固醇和坏的胆固醇,其中坏的胆固醇很容易被自由基氧化,它们会附着在血管壁上,就像水管里的污垢。积累到一定程度后,就会对血管形成阻塞。

2、 产生皱纹、色斑

在自由基的作用下,胶原蛋白会遭到破坏,使皮肤得不到足够的营养供应,造成皮肤组织活力下降,失去弹性,导致皱纹产生、肤色暗沉等。同时,随着年龄的增大、自由基增多,自由基腐蚀体内组织细胞的程度也日益加深,脂褐素越积越多,色斑也就慢慢形成、显现。

阳光照射、空气中的有害物质等环境影响因素,或精神压力、饮食习惯、生活作息等,都会使人体内形成更多的自由基。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/131248.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 3天前
下一篇 3天前

相关推荐

  • 冬季皮肤干燥怎么办

    冬季皮肤干燥怎么办   导读冬天天气干燥,会让人皮肤感觉干干的缺水状,如果在室内开暖气,干燥的情况就会更加严重,甚至会发痒。那么冬天皮肤干燥怎么办呢?下面跟着小编一起看看了解一下吧…

    3天前
  • 干果受潮了还可以吃吗

    干果受潮后是否可食用取决于霉变情况,未霉变可烘干处理,已霉变需丢弃,处理方式包括日晒脱水、烤箱烘干、密封防潮。 1、霉变判断: 受潮干果表面出现白色绒毛或黑斑表明霉变,黄曲霉素等有…

    2025年4月20日
  • 17岁能吃维生素a吗

    17岁一般可以吃维生素A,但需根据个体营养状况和医生建议合理补充。维生素A缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥等问题,过量摄入则可能引发头痛、肝损伤等不良反应。日常可通过动物肝脏、胡萝卜、…

    2025年6月26日
  • 咳嗽喝什么汤

    很多人在感冒之后都会伴有咳嗽的情况,尤其是在冬天。感冒加咳嗽会让患者感觉到很难受,如果咳嗽是比较严重的,那么就很有可能会伤害嗓子,所以为了避免这种情况,就要及时治疗好。下面就为大家…

    2025年3月21日
  • 绝经后子宫内膜炎的症状有哪些

    绝经后子宫内膜炎的症状包括阴道异常出血、下腹疼痛、白带异常增多或有异味,严重时可能伴随发热和全身不适。绝经后女性因雌激素水平下降,子宫内膜变薄,容易受到感染,需及时就医诊断和治疗。…

    2025年6月15日
  • 【哪些人禁忌吃鳝鱼】

    说起鳝鱼大家都第一想到的人禁是黄鳝,黄鳝就是忌吃鳝鱼,而且营养物质比较多的鳝鱼一种肉食,刺少,人禁肉质鲜美,忌吃口感好。鳝鱼是人禁很多人的最爱。吃鳝鱼的忌吃一些注意事项你知道有什么…

    2025年7月8日
  • 破壁松花粉的功效与作用

    破壁松花粉的功效与作用   导读破壁松花粉的原料是源自中国乡土树种马尾松的花粉,整个过程都是人工采集,更好的保证松花粉的营养价值,能够为人体提供全面的营养物质,达到健康的目的。天然…

  • 女人发胖是发福征兆吗?

    女人发胖并不一定是发福征兆,可能与多种因素有关,包括饮食、生活习惯、激素变化等。针对发胖问题,可以通过调整饮食、增加运动、改善作息等方式进行管理。 1、饮食因素。不健康的饮食习惯是…

    2025年6月13日
  • 辣椒如何储存保持新鲜

    辣椒可以通过冷藏、冷冻、干燥、腌制和真空密封等方式储存以保持新鲜。不同储存方法适用于不同使用需求,合理选择能有效延长辣椒的保鲜期。 1、冷藏 新鲜辣椒洗净擦干后装入保鲜袋,袋内垫厨…

    2025年7月8日
  • 苹果与番茄榨汁喝有什么效果

    苹果与番茄榨汁饮用有助于补充维生素和抗氧化物质,但需注意糖分摄入和胃肠刺激。苹果富含果胶和维生素C,番茄含有番茄红素和钾元素,两者搭配可提升口感与营养吸收。 苹果与番茄榨汁后,果胶…

    2025年6月28日