三伏贴贴在什么位置

三伏贴贴在什么位置

 

导读三伏贴分别在头伏、中伏、三伏的第一天将艾灸贴,贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位,以提升阳气,最后达到“冬病夏治”之目的。...

       三伏贴分别在头伏、中伏、三伏的第一天将艾灸贴,贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位,以提升阳气,最后达到“冬病夏治”之目的。

  位置及作用:

  一、肾俞穴强身健体

  肾俞穴的位置:位于腰背部,第2腰椎下,左右旁开1.5寸,和前面的肚脐眼平齐的正好是第2腰椎。

       肾俞穴的作用:

  1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、精力减退等;

  2、缓解治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带等。

  二、肺俞穴支气管炎

  肺俞穴的位置:在身柱穴旁1.5寸的地方,正好在第3胸椎下面旁开1.5寸,也就是第3胸椎和肩胛骨之间。

  肺俞穴的作用:

  1、止痰,缓解治疗咳嗽气喘;

  2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等;缓解治疗皮肤瘙痒等;

  三、神阙穴腰痛肠鸣

  神阙穴的位置:即肚脐,又名脐中,位于命门穴平行对应的肚脐中。

  神阙穴的作用:

  1、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润;对腹痛肠鸣、慢性肠炎有很好的疗效;

  2、对腰膝酸软、手脚冰凉、失眠多梦,效果显著。

  四、足三里健脾和胃

  足三里的位置:位于小腿前外侧,外膝眼下3寸。

  足三里的作用:

  1、长期艾灸足三里可以起到很好的健脾和胃,还具有补气养血的功效,可以用来治疗肠胃疾病,包括用来治疗气血亏虚等各种疾病;

  2、能够用来治疗呕吐、消化不良、腹痛、便秘、咳嗽、气喘、失眠、头晕等疾病;

  3、长期艾灸足三里能抗衰老,强身健体,对各种老年疾病都有很好的防治效果。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/134039.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 2天前
下一篇 2天前

相关推荐

  • 去黑色素的食物有哪些

    去黑色素的食物有哪些   导读关于美白我们常常想到的是护肤,使用一些美白的产品,但大家往往忽略了饮食的直接摄入,这其中有一部分食物,会导致黑色素的沉淀,有哪些食物可以去黑色素呢?我…

    2天前
  • 木棉花泡水喝的功效

    木棉花泡水喝的功效   导读木棉花是一种常见的观赏植物,同时它也能入药,是一种药用价值特别高中药材,除此以外木棉花还能当保健食材供人类食用,泡水就是木棉花的常见食用方法之一,下面就…

  • 小暑适合吃什么食物

    小暑适合吃什么食物   导读小暑是夏季的一个重要节气,气温逐渐升高,天气变得更加炎热。在小暑这个时期,人们需要注意调整饮食,选择适合夏季食用的食物,以保持身体的健康和适应高温环境。…

    2天前
  • 唇毛旺盛是什么原因造成的

    唇毛旺盛可能是由遗传、激素水平、生活习惯等多方面因素共同作用的结果。遗传因素是主要原因之一,家族中若有唇毛旺盛的成员,后代出现相同情况的概率较高。激素水平的变化,尤其是雄激素分泌过…

    2025年3月23日
  • 如何缓解患者紧张焦虑的情绪

    紧张焦虑的情绪可以通过心理调节、药物治疗和生活方式调整来缓解。常见方法包括认知行为疗法、放松训练、药物治疗以及改善生活习惯。 1、心理调节是缓解紧张焦虑的重要方法。认知行为疗法CB…

    2025年4月4日
  • 女性吃什么延缓衰老,保持年轻

    保持年轻、延缓衰老可以通过合理的饮食来实现,重点在于选择富含抗氧化成分、优质蛋白质以及促进代谢的食物。 衰老与自由基的积累、胶原蛋白流失以及体内炎症的发生密切相关。自由基是身体进行…

    2025年6月19日
  • 女的吃什么可以美容养颜

    女性美容养颜可以通过饮食调理,富含维生素C、E、胶原蛋白、抗氧化物质的食物有助于改善皮肤状态,延缓衰老。推荐食用水果、蔬菜、坚果、鱼类等。 1、维生素C是皮肤健康的重要营养素,能够…

    2025年6月13日
  • 女性吃哪些食物可以避免消化不好

    想要避免消化不好的困扰,女性可以优先选择一些富含膳食纤维、益生菌和易消化的食物,这些都能够帮助肠胃更顺畅地工作。调整饮食结构是呵护消化系统的关键一步。 消化不好常常与肠胃功能紊乱、…

    2025年6月19日
  • 草莓常温下可以放多久 草莓和什么一起搭配吃好

      草莓是大家都很喜爱的一种水果之一,冬天也是适合吃草莓的季节,野生草莓起源于欧洲、美洲和亚洲,现代大果型栽培草莓则起源于法国。1915年,中国最早引入的现代草莓,是俄罗斯侨民自莫…

    2025年3月19日
  • 纯牛奶什么时候喝最好,在睡前半小时可预防脚抽筋(4个最佳时间)

    牛奶是纯牛抽筋我们在日常生活中的饮品,可以帮助补充营养,时候生网含有蛋白质和钙,喝最好睡但是前半奇养知道它的最佳饮用时间,其实是可预可以更好的发挥其功效,那么纯牛奶什么时候喝最好,…

    6天前