三伏贴贴在什么位置

三伏贴贴在什么位置

 

导读三伏贴分别在头伏、中伏、三伏的第一天将艾灸贴,贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位,以提升阳气,最后达到“冬病夏治”之目的。...

       三伏贴分别在头伏、中伏、三伏的第一天将艾灸贴,贴于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位,以提升阳气,最后达到“冬病夏治”之目的。

  位置及作用:

  一、肾俞穴强身健体

  肾俞穴的位置:位于腰背部,第2腰椎下,左右旁开1.5寸,和前面的肚脐眼平齐的正好是第2腰椎。

       肾俞穴的作用:

  1、缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、精力减退等;

  2、缓解治疗遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带等。

  二、肺俞穴支气管炎

  肺俞穴的位置:在身柱穴旁1.5寸的地方,正好在第3胸椎下面旁开1.5寸,也就是第3胸椎和肩胛骨之间。

  肺俞穴的作用:

  1、止痰,缓解治疗咳嗽气喘;

  2、缓解治疗支气管哮喘、支气管炎、肺结核、肺炎等;缓解治疗皮肤瘙痒等;

  三、神阙穴腰痛肠鸣

  神阙穴的位置:即肚脐,又名脐中,位于命门穴平行对应的肚脐中。

  神阙穴的作用:

  1、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润;对腹痛肠鸣、慢性肠炎有很好的疗效;

  2、对腰膝酸软、手脚冰凉、失眠多梦,效果显著。

  四、足三里健脾和胃

  足三里的位置:位于小腿前外侧,外膝眼下3寸。

  足三里的作用:

  1、长期艾灸足三里可以起到很好的健脾和胃,还具有补气养血的功效,可以用来治疗肠胃疾病,包括用来治疗气血亏虚等各种疾病;

  2、能够用来治疗呕吐、消化不良、腹痛、便秘、咳嗽、气喘、失眠、头晕等疾病;

  3、长期艾灸足三里能抗衰老,强身健体,对各种老年疾病都有很好的防治效果。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/134039.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐

  • 吮指原味鸡是鸡的什么部位

    吮指原味鸡主要使用鸡的胸部和腿部肉块,这些部位肉质鲜嫩,适合炸制。制作吮指原味鸡时,通常会选择鸡胸肉和鸡腿肉,因为这些部位含有适量的脂肪和肌肉,炸制后口感外酥里嫩。 1、鸡胸肉:鸡…

    2025年3月8日
  • 更年期女性吃什么有助于睡眠

    更年期女性在饮食中加入一些有助于调节睡眠的食材,可能会改善睡眠质量。若睡眠问题严重,建议尽早就医。 当身体进入更年期,雌激素水平逐渐下降,容易引发睡眠障碍,如入睡困难、频繁醒来等。…

    2025年6月22日
  • 中老年养生利器 气功延缓老化和病变

    中老年养生利器 气功延缓老化和病变   导读对于中老年人来说,养生健身已经成为最重要的事情,那么要想达到一个很好的健身效果,首先要选对适合自己的运动。由于中老年人年龄生活等各方面因…

  • 女性怎么保养才能保持年轻状态

    女性保持年轻状态的关键在于综合调理,包括健康饮食、规律运动、良好作息和科学护肤。通过内外兼修的方式,可以有效延缓衰老,维持年轻状态。 1、健康饮食 饮食是保持年轻的基础。女性应多摄…

    2天前
  • 儿童社交障碍症怎么治疗

    儿童社交障碍症是一种常见的心理问题,主要表现为孩子在社交场合中感到极度焦虑和不适,影响正常的人际交往。治疗方法包括心理治疗、药物治疗和家庭支持。心理治疗中的认知行为疗法、社交技能训…

    2025年4月4日
  • 健身能吃汉堡王吗

    健身期间可以适量吃汉堡王,但需注意选择低热量、低脂肪的餐品,并控制摄入量,避免影响健身效果。关键在于合理搭配饮食,避免高热量、高糖分的食物,同时结合运动消耗多余热量。 1、汉堡王的…

    2025年4月10日
  • 洗衣粉泡衣服泡多长时间最好

    洗衣服的时候很多人习惯先用洗衣粉或者洗衣液泡一泡了再洗,这样的确可以更好地清洗衣服的污渍,但是如果泡的太久了就不可取了,而且也会影响衣服的纤维。那么洗衣粉泡衣服多久时间是最好的呢?…

    2025年3月23日
  • 几岁算儿童范围

    几岁算儿童范围   导读儿童的年岁范围在不同的领域有不同的说法,在法律层面上,儿童年龄一般是指0-18周岁,在心理学领域儿童的年龄是0-18周岁,在医学领域里儿科就诊的儿童指的是0…

    1天前
  • 草莓鼻子怎么去掉还能缩小毛孔

    草莓鼻子怎么去掉还能缩小毛孔   导读草莓鼻,也就是我们常说的黑头鼻,其形成主要与皮脂腺分泌旺盛有关。皮脂腺分泌的油脂过多,无法及时排出,就会在毛孔中堆积,被空气氧化后变黑,形成黑…

    1天前
  • 女性延缓衰老有哪些诀窍和方法

    女性延缓衰老可以通过调整生活方式、饮食习惯、护肤保养和心理健康等多方面实现。关键在于保持健康的生活节奏、摄入充足的营养、避免外界环境对皮肤的伤害,以及维持积极的心态。 1、健康生活…

    2025年6月15日