大暑是中国二十四节气中的第十二个节气，通常在公历每年的7月22日或23日到8月6日或7日之间。在大暑期间，中国各地有一些特殊的习俗和传统活动。
1.注意避暑降温
大暑时节，天气酷热，气温高，人们会采取一些措施来降温和避暑。在农村地区，人们多穿清凉的衣服，用苇席或藤席做的座垫取坐，用榻榻米或竹席铺床，利用室内通风，减少日光直射；在城市地区，人们在家中使用空调、风扇等电器设备，或是前往市区的公园、游泳池等地方避暑降温。
2.吃清凉食物
在大暑期间，人们会选择一些清凉爽口的食物来消暑。常见的清凉食物包括西瓜、冰淇淋、凉粉、凉面等，这些食物在炎热的天气下能够给人带来凉爽的感觉，并且富含水分，补充身体的水分消耗。
3.涂白粉
在一些地方，人们会在大暑这一天或附近的日子里将白粉涂在脸上和身体的暴露部位。这是为了防止阳光的直射，保护皮肤免受晒伤。涂白粉的习俗也有一定的民间传说和迷信意味。
4.逛庙会
大暑期间，一些地方会举办盛大的庙会，吸引众多的游客和信众参加。庙会上有各种游乐设施和表演，人们可以欣赏到舞狮、舞龙、杂耍等表演，还可以品尝到各种地方特色美食。庙会给人们带来欢乐和娱乐，也是人们交流社交的好地方。
5.进行祭祀活动
大暑也是一些地方举行祭祀活动的时间，以祈求丰收和风调雨顺。在农村地区，人们会在这个时候进行庙会祭祀，供奉祖先和神明，祈求来年的丰收和平安。
总的来说，大暑期间的习俗主要是以降温、避暑、祈求丰收为主题。
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