吹空调会湿气重吗

吹空调会湿气重吗

 

导读夏天天气炎热,大部分的上班族都会待在空调里办公。可是吹多了空调不好,常吹会感觉肌肤很干,需要注意补水。但有些人说吹空调湿气会越来越重,真相究竟是怎样的呢?一起看看吧!...

  夏天天气炎热,大部分的上班族都会待在空调里办公。可是吹多了空调不好,常吹会感觉肌肤很干,需要注意补水。但有些人说吹空调湿气会越来越重,真相究竟是怎样的呢?一起看看吧!

吹空调会湿气重吗

  会,夏天人体的毛孔本来是张开的,如果在烈日出汗后突然回到空调场所中,骤降的温度会让张开的毛孔突然关闭甚至堵塞,导致汗湿闷在体内,侵入体内的寒气也容易损伤人体的阳气。在空调环境中人不出汗了,还会把本来应该通过发汗外泄的湿浊留在体内,从而引发湿热的病症。

注意事项

  吹空调可能会加重湿气,因此在吹空调时要注意以下几点:

  1、温度适宜

  将空调温度设置在25-27℃之间,避免与室外温差过大,以免进出时冷热交替导致身体不适。

  2、避免直吹

  不要让空调出风口直接对着身体,尤其是头部、颈部和关节部位,以防冷风侵袭引发疼痛或疾病。可以调整空调出风口的方向,或者使用挡风板。

  3、注意保湿

  空调运行会使室内空气变得干燥,可使用加湿器增加空气湿度,防止皮肤和呼吸道干燥。

  4、定期清洁

  定期清洗空调滤网,防止细菌、灰尘等污染物在空调内部滋生,随空气循环进入人体,引发呼吸道疾病。一般建议每个月清洗1-2次。

  5、控制时间

  不宜长时间待在空调房中,适当外出活动,让身体适应自然环境。每隔一段时间到室外走走,活动一下身体。

  吹空调在一定程度上可能会加重体内的湿气,因此在吹空调时需要注意以上细节,防止因吹空调引发各种疾病。

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