春发爱上火长痘,吃什么排毒降火祛痘

春发爱上火长痘,吃什么排毒降火祛痘

 

导读春季天气比较干燥,很容易让体内的火气节节上升,导致毒素积压、内分泌失调,痘痘、痤疮说来就来。春天你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作。排毒降火祛痘食谱来帮你...

绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,洗净,加清水500克,泡30分钟后煮开,沸几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,适用于油性皮肤。

果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块,搅汁 ,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米,放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/135062.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2天前
下一篇 2天前

相关推荐

  • 盐水洗痔疮居然好了,4种让人意想不到的治痔疮方法

    在我国有很多人都患有痔疮,盐水痔疮不是洗痔想什么大病,可是疮居疮方当痔疮法发作起来真的是又痒又痛,一般而言治疗痔疮最好的然好人意方法是手术,然而最近网上却在传有些人没有做手术,种让…

    2025年7月15日
  • 33岁白发越来越多是怎么回事

    33岁白发增多可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、慢性疾病、不良生活习惯等原因引起,可通过调整饮食、缓解压力、补充营养、治疗基础病、改善作息等方式改善。 1、遗传因素: 早发性白发…

    2025年7月13日
  • 女人吃草莓的好处和坏处

    女人吃草莓的好处和坏处   导读草莓,这一色泽鲜艳、口感酸甜的美味水果,深受众多女性的喜爱。它不仅为味蕾带来愉悦,更在健康方面为女性带来诸多益处。然而,如同所有食物一样,草莓的食用…

    2天前
  • 女性多吃鱼有助于长寿这种说法对吗

    女性多吃鱼确实可能有助于长寿,这主要得益于鱼类中富含的欧米伽-3脂肪酸等营养成分。欧米伽-3脂肪酸对心血管健康有着显著的保护作用,而且鱼类还含有高质量的蛋白质,以及多种有益的维生素…

    2025年6月19日
  • 女性体寒手脚冰凉怎么调理好得快

    女性体寒手脚冰凉可以通过饮食调理、运动改善和生活习惯调整来缓解。体寒多与气血不足、血液循环不良或代谢功能低下有关,及时调理有助于改善症状。 体寒手脚冰凉的原因主要与气血运行不畅、阳…

    4天前
  • 鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋1千克大约多少个

    鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋1千克大约的个数分别是16至20个、10至12个和70至100个,具体数量与蛋的大小和重量有关。了解不同蛋的单位重量,有助于日常烹饪和营养摄入更精确。 1.鸡蛋每…

    2025年6月19日
  • 乌贼用什么呼吸肺还是鳃

    乌贼通过鳃进行呼吸,鳃是它们获取氧气的主要器官。乌贼属于软体动物,虽然不具备肺,但鳃的结构和功能足以满足其呼吸需求。鳃位于乌贼的体腔内,通过水流运动实现气体交换,确保氧气进入体内并…

    2025年3月18日
  • 60岁人一天走多少步合适

    60岁人群每日步行6000-8000步较为适宜,具体需结合关节健康、基础疾病和体能状况调整。 1、关节保护: 中老年人群关节软骨退化是步数限制的主因,骨关节炎患者每日步数建议控制在…

    2025年5月29日
  • 女性更年期盗汗怎样调理

    女性更年期盗汗可以通过调整生活习惯、饮食调理和药物治疗来缓解。盗汗是更年期常见的症状之一,主要与体内雌激素水平下降有关。通过改善生活方式、补充营养和适当使用药物,可以有效减少盗汗的…

    2025年6月13日
  • 男性上大厕拉出血是什么原因

      在日常生活中,有些男性朋友可能会遇到上大厕时拉出血的情况,这往往让人感到担忧和不安。那么,这种情况到底是什么原因造成的呢?我们又该如何通过养生之道来预防和改善这一问题呢?下面,…

    2025年3月19日