如何调理流行性感冒

如何调理流行性感冒

 

导读每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等,可以帮助患者补充身体营养。...

每年这个时候是感冒最流行的季节。总的来说,感冒后正确地调理饮食是一条很重要的康复原则,中医认为感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤,如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等,可以帮助患者补充身体营养。

如何调理流行性感冒

1、西洋参麦冬鸡汤

具体做法:鸡肉100克,西洋参切片10克,麦冬15克。先将西洋参切片,麦冬与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。西洋参鸡汤有大补元气、提高机体免疫力,具有驱除病毒的功效,是秋冬季食疗养生的佳品。

2、黑木耳枸杞乌鸡汤

具体做法:鸡肉100克,枸杞30克,黑木耳15克。先将黑木耳水发,生姜切片,枸杞与鸡肉一起放进炖盅内,加清水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味,饮汤食肉。黑木耳枸杞乌鸡汤有清肠解毒、补益脾胃的功效。

3、银耳大枣汤

具体做法:银耳15克,大枣10枚,枸杞30克,冰糖30克。先将银耳水发,大枣去核,枸杞过水洗净,冰塘加水同炖至黏稠状时即可服用。银耳大枣汤可健脾润肺。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/135174.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2天前
下一篇 2天前

相关推荐

  • 遗精是什么意思

      在男性成长的道路上,遗精是一个常见且自然的生理现象。然而,由于文化差异和个人知识的不足,许多人对遗精存在误解和困惑。今天我们就将详细解释遗精的含义,以帮助读者更全面地了解这一话…

    2025年3月19日
  • 减肥可以吃蛙肉吗

    减肥时是可以吃蛙肉的,但需要注意制作方式和食用量。蛙肉脂肪含量低、蛋白质含量高,是一种适合减肥期间选择的优质肉类。不过,避免油炸、重盐重油的做法,推荐采用清蒸、白灼或水煮等健康烹饪…

    2025年3月8日
  • 小孩三伏天怎么调理身体好 适合孩子的调理方法

      随着健康意识的提升,越来越多的家长开始关注“春夏养阳”“冬病夏治”的中医养生理念,想在夏天三伏之际提高孩子的免疫力,让孩子离感冒发烧、脾胃虚弱远远的。那小孩三伏天应该如何调理呢…

    2025年3月21日
  • 金刚藤的功效与作用

    金刚藤的功效与作用   导读金刚藤来源于野生藤本植物西南拔葜,是这种植物的干燥藤茎,它多在秋天收取,收取以后晒干切段可以直接入药。金刚藤这种中药材的药用价值特别高,下面我们就来具体…

    2天前
  • 六种人不宜吃叶酸

    叶酸,作为一种重要的B族维生素,常常被推荐给孕妇使用,因为它能有效预防胎儿神经管缺陷。然而,叶酸并不是适合所有人群,某些人群在补充叶酸时需要特别注意。 患有恶性肿瘤的人群可能需要谨…

    2025年2月28日
  • 减脂期能吃水果吗

    减脂期一般可以吃水果,但需注意种类选择和食用量。水果富含维生素、矿物质及膳食纤维,有助于控制食欲并促进代谢,但部分高糖水果可能影响减脂效果。 减脂期间选择低糖高纤维的水果更有利于体…

    2025年6月29日
  • 宫颈糜烂加肥大怎么治疗

    宫颈糜烂加肥大的治疗需要根据具体病因和症状采取综合措施,包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。宫颈糜烂多由慢性炎症、激素水平变化或感染引起,宫颈肥大则常与慢性宫颈炎、宫颈囊肿或激素失衡…

    2025年6月14日
  • 茶蛋和鸡蛋哪个减肥

    茶蛋和鸡蛋在减肥效果上没有本质区别,关键在于它们的热量、营养成分以及摄入方式对整体饮食的影响。选择时应从热量控制、钠摄入和个人健康需求三方面综合考虑。 1热量角度 鸡蛋和茶叶蛋的热…

    2025年3月8日
  • 最适合冬季的三款户外运动

    最适合冬季的三款户外运动   导读在寒冷的冬季,很多人都宅在家里不愿意出门,更别说出门运动来,这样长期不运动会导致身体体质变差,冬季是容易生病的季节,如果不注意锻炼,很容易被疾病侵…

  • 大便疼痛出血什么原因

    大便时出现疼痛和出血,可能让许多人感到困惑和担忧。实际上,这种症状在生活中并不少见,可能由多种原因引起。最常见的原因之一是痔疮。痔疮是肛门或直肠下部的静脉血管扩张引起的,常常会导致…

    2025年2月28日