“蒹葭苍苍，白露为霜。”明天是二十四节气中的白露，因夜间温度低，露水凝结呈现“白露”而得名。
白露前后气温下降较快，记得早晚加件衣。
白露之后，日夜温差加大，中医主张“白露勿露身”，要注意随着气温的变化加减衣物。
除了早晚添加衣物，睡觉时也不可贪凉。这个时节可以撤掉夏季用的凉席，关上空调，将薄棉被备在床头，随时取用。
白露过后，应注意脚部保暖，建议大家常泡脚，泡到身体微微发热最好，时间约在15~30分钟，有助于护好人体阳气。
在泡脚的同时，可以搓搓双耳，直到发热即可。肾开窍于耳，而且耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，经常搓揉耳朵是很好的养生方法。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。如若转载，请注明出处：https://www.liekang.com/135330.html。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至2951220@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
十层楼住几层最好 为大家介绍的是一共10层的楼买几楼风水最好和十层楼住几层最好的相关经验，下面为您详细介绍 购买小高层的房子，很多人都很纠结楼层的选择，那么，小高层10层住宅几层最…
适当摄入富含植物雌激素的食物有助于补充体内雌激素水平，从而更好地保护卵巢健康。 雌激素是女性体内的重要激素，对调节月经周期、维持骨密度以及支持生殖系统功能起着关键作用。一些食物富含…
自己腌制的螃蟹在冷藏条件下腌制24小时即可食用，但为确保安全，建议腌制48小时以上。腌制时间过短可能导致细菌残留，增加食物中毒风险。腌制过程中需注意卫生，使用新鲜食材和干净的容器。…
毛衣下摆大了一般都是时间穿久了，或者清洗时没有掌握正确方法导致变形。那么，毛衣下摆大了怎么改小呢？趣丁网在这里给大家提供简单操作，希望能够帮助到你们。 一、毛衣下摆大了怎么改小窍门…
美容就是让你的皮肤更细腻、更有光泽，让人看起来更漂亮、更动人。作为21世纪的人，他们不再只关注食物和衣服，而是更关注自己的美丽。化妆品不仅能保持动人的皮肤，还能保持日常饮食。美与美…
白扁豆是一种营养丰富的食材，常用于煮粥，可以与多种食材搭配，提升粥的口感和营养价值。想要煮出一碗美味又健康的白扁豆粥，选择合适的搭配食材是关键。比如，白扁豆可以与大米、红枣、莲子、…
40岁脸上反复长痘痘主要与激素波动、皮肤屏障受损、不良生活习惯、压力因素及潜在疾病有关。常见原因包括内分泌失调、角质堆积、饮食刺激、情绪压力以及多囊卵巢综合征等妇科问题。 1、激素…
我们常常说到美容护肤，美眉们首先考虑的都是脸部肌肤的保养，实际上，不容忽视的还有颈部肌肤，因为面部肌肤与颈部肌肤紧紧相连，如果不注重颈部肌肤的保养与美白，久而久之，便会与面部肌肤形…
