秋季吃它,润肺、健脾益胃,一身都是宝!

秋季吃它,润肺、健脾益胃,一身都是宝!

 

秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。

柿子各部位的营养价值

1、“鲜柿”的营养价值

鲜柿子味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。

《本草纲目》言:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治嗽、止血之功。”

鲜柿250克,切碎取汁,开水冲服,可治疗胃热伤阴之烦渴口干。

营养分析表明,柿子含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等,未成熟果实含鞣质。

药理研究表明,柿子有降低血压,增强冠脉血流量的作用。

2、“柿饼”营养价值

柿饼味甘,性平,具有润肺、涩肠、止血等功效。

柿饼60克,挖开装入川贝9克,蒸熟后服用,可治干咳;

柿饼、红糖各50克,黑木耳6克,水煎服,可治痔疮出血;

柿饼两个,陈皮两片,糯米60克,共煮粥服用,可治慢性肠炎。

3、“柿霜”营养价值

柿霜即柿饼上所结的白霜,味甘,性凉,具有清热生津、润肺止咳等功效。

《医学衷中参西录》云:“柿霜色白入肺经,其滑也能利肺痰,其润也能滋肺燥。”

柿霜温水化服,可治慢性支气管炎、干咳、咽炎;柿霜10克,冰片0.5克,薄荷5克研细末,涂擦患处,可治口疮、口角炎。

4、“柿叶”营养价值

嫩柿叶开水泡代茶饮,能软化血管,降低血压,防止动脉硬化,并有清热健胃、助消化的作用。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/135436.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2天前
下一篇 2天前

相关推荐

  • 产后能吃鹅肉吗问医生

    产后可以适量吃鹅肉,但需根据个人身体状况和医生的建议进行调整。鹅肉富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于产后恢复,但因其性温,部分产妇可能需避免过量食用。 1、鹅肉的营养价值 鹅肉是一…

    2025年6月14日
  • 减肥例假期间怎么吃

    例假期间可以通过选择温和、高营养的食物,控制热量摄入并注意饮食规律来健康减肥,同时缓解经期不适。建议多摄入富含铁元素、优质蛋白质及膳食纤维的食物,少吃刺激性、过甜或过咸的食品。 1…

    2025年3月7日
  • 促进大姨妈来的按摩手法

    促进大姨妈来的按摩手法包括腹部按摩、腰骶部按摩和足底按摩,这些手法可以通过刺激相关穴位和经络,帮助调节月经周期。具体方法需结合个人体质和实际情况,建议在专业指导下进行。 1、腹部按…

    2025年6月14日
  • 色素减退白斑能自愈吗

    色素减退白斑能否自愈这个问题,许多人都很关心。简单来说,色素减退白斑是否能自愈取决于其背后的原因。色素减退白斑常见于白癜风、贫血痣等皮肤病,而这些病症的自愈能力各不相同。 白癜风是…

    2025年2月28日
  • 冬季浴蒸的方法

    冬季浴蒸的方法   导读忙碌了整整一年,好想放松一下,用蒸的方式把身体毒素,疲劳都排出来吧!三种“蒸”法让你冬季身轻如燕,肤白胜雪...   忙碌了整整一年,好想放松一下,用蒸的方…

    2天前
  • 羊肉吃了上火吗

    羊肉吃了上火吗   导读在中医理论中,上火是指人体阴阳失衡后出现的内热现象,常表现为口舌生疮、牙龈肿痛等。而羊肉作为我们日常生活中常吃的一种肉类,因其富含优质蛋白质、维生素和矿物质…

    2天前
  • 新冠疫苗加强针完成打6个月后是否需补打 新冠第二针一定要在原接种单位接种吗

    自5月以来,我国疫苗开启“加速模式”,从1亿剂次到7亿剂次,再到现在全国疫苗接种破8亿剂次。那么新冠疫苗完成接种6个月后是否需补打?是否需要补充接种疫苗或者增打第三针?下面小编带来…

    2025年3月21日
  • 2022年虎本命年的大忌,不要随意借钱以免要不回来(本命年犯太岁)

    这2022年是年虎年的年犯虎年,对于属虎的本命不随不回本命百科人来说是本命年,但是大忌自身也是要注意2022年虎本命年的大忌的,因为本命年本就是意借养生犯太岁的,如果自己没有注意,…

    2025年7月8日
  • 春季女性多运动保持好心情

    春季女性多运动有助于保持好心情,原因在于运动能促进体内多巴胺和内啡肽的分泌,缓解压力,改善情绪。建议选择适合自己的运动方式,如瑜伽、慢跑、舞蹈等,并结合均衡饮食和充足睡眠,全面提升…

    2025年6月17日
  • 墙面脏污怎么处理

    墙面脏污可通过湿布擦拭、小苏打清洁、牙膏修复、专业清洁剂处理、重新粉刷等方法解决。 1、湿布擦拭 轻微灰尘或污渍可用微湿的软布轻轻擦拭,避免使用粗糙材质以免刮伤墙面。针对乳胶漆墙面…

    2025年7月8日