皮肤发紧、口干舌燥?这个是秋燥的大克星!

皮肤发紧、口干舌燥?这个是秋燥的大克星!

 

经过整整一个炎夏的煎熬,终于迎来了凉风习习的秋天。

人们在享受大自然恩赐的同时,也有一些人有了小麻烦:出现声音沙哑、咳嗽气喘、鼻干咽痛、口唇干裂、皮肤瘙痒、心绪不宁等秋燥症状。

怎么办呢?

可以试下沙参麦冬玉竹汤。它能清肺润燥,滋阴生津,正是秋燥的大克星!

教你做沙参麦冬玉竹汤

1、备好主药沙参100克,辅以玉竹50克、麦冬50克、排骨250克。

2、将排骨洗净焯水;沙参、玉竹、麦冬浸泡十分钟。

3、上述材料与三片生姜一起放到锅里,加水1500毫升左右。 4大火煲滚后,转小火,再熬90分钟,加少许酒、盐调味,一锅美味润燥的靓汤便大功告成了。两到三人喝刚刚好!

煲汤只用“北沙参”

并非什么沙参都适合用来煲汤。常用以煲汤润燥的是北沙参。

北沙参,是伞形科植物珊瑚菜的干燥根。它有养阴清热、润肺化痰、益胃生津的功效,常用来治疗阴虚久咳、痨嗽痰血、燥咳痰少、虚热喉痹、津伤口渴等症,是防治秋燥的良药。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/135442.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 2天前
下一篇 2天前

相关推荐

  • 莲藕可以跟胡萝卜一起吃吗

    莲藕和胡萝卜可以一起吃,两者搭配不仅营养丰富,还能互补功效。莲藕富含膳食纤维、维生素C和矿物质,胡萝卜则含有丰富的β-胡萝卜素和抗氧化物质,搭配食用有助于增强免疫力、促进消化和保护…

    2025年6月10日
  • 维生素b2的食物和水果

      维生素B2,又称核黄素,是人体必需的水溶性维生素之一,在维持正常生理功能方面发挥着重要作用。许多人可能不清楚哪些食物和水果富含维生素B2,今天我们就来一起详细了解一下吧! 维生…

    2025年3月21日
  • 基础体温偏高偏低会影响怀孕吗

    基础体温偏高或偏低可能会影响怀孕,因为它可能反映排卵异常或黄体功能不足等问题。基础体温是女性在完全休息状态下的体温,通常用于监测排卵周期。正常情况下,排卵后基础体温会升高0.3-0…

    4天前
  • 针灸减肥需要关注哪些要点呢?

    针灸减肥需要关注哪些要点呢?可能有一段功夫体重会下降的比较缓慢,甚至会停滞不动,前者一般不会超过1个疗程,才能按原计划继续诊治这是务必需要关注的。在针灸过程中,患者可能会感觉厌食或…

    2025年3月7日
  • 吃什么水果有助于改善皮肤

    改善皮肤的水果包括富含维生素C、抗氧化剂和水分的种类,如橙子、蓝莓和西瓜。这些水果有助于促进胶原蛋白生成、减少自由基损伤并保持皮肤水润。 1、橙子 橙子富含维生素C,是促进胶原蛋白…

    2025年6月22日
  • 屁眼很痒会是什么病

    如果您感到屁眼很痒,这可能是多种原因引起的。实际上,屁眼瘙痒是一个相对常见的问题,可能与皮肤问题、感染或饮食习惯有关。我们在日常生活中可能都会遇到这种尴尬的情况,但别担心,了解可能…

    2025年2月18日
  • 40岁一摸就出水是卵巢早衰吗

    40岁女性一摸就出水并不一定是卵巢早衰,但需要警惕其潜在的健康问题。如果伴随月经紊乱、潮热盗汗、失眠或情绪波动等症状,应尽快就医,由医生评估是否与卵巢功能下降相关。 女性的生理特点…

    2025年6月19日
  • 多春鱼头部可以吃吗

    多春鱼头部可以食用且富含营养,但需注意鱼鳃和内脏的清理。 1、营养价值: 多春鱼头部含有丰富的不饱和脂肪酸、钙质及脑黄金DHA,鱼眼周围组织富含胶原蛋白。食用前需彻底清除鳃部和消化…

    2025年4月20日
  • 流感可以吃虾吗

      流感期间,饮食调理非常重要,合理膳食有助于增强免疫力,加速康复。虾作为一种高蛋白、低脂肪的水产品,备受大家喜爱。那么,流感可以吃虾吗?接下来,将为大家详细解答这个问题,有感兴趣…

    2025年3月21日
  • 高纯度epa的害处是什么

    高纯度EPA过量摄入可能引起出血倾向、胃肠不适、免疫抑制等不良反应。EPA作为ω-3脂肪酸的重要成分,合理补充对心脑血管有益,但需警惕过量风险。 1、出血风险 EPA具有抗血小板聚…

    2025年6月26日