秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火

秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火

 

导读导致秋季容易上火因素很多,情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”,那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。...

  导致秋季容易上火因素很多,情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”,那么秋季吃什么容易上火呢?秋季应该少吃一下易上火的食物。

  1、油炸或火烤的食物

  不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。

  2、大蒜、辣椒

  这种重口味的刺激性食物,通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因这一。

  3、荔枝、榴莲

  这类水果也很容易引起火气。

  4、肉类

  因为能产生较高的热量,使人活力充沛,但过度食肉会使血液酸化,使体内的新陈代谢迟缓,也是火气的来源。

  5、酒类

  除啤酒外,其它酒类几乎都会引起火气,尤其是酒精在30%以上的酒 类最易上火。

  6、中药

  几乎所有的中药补品都容易引起火气大,尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸,会引起火气,不是每个人都适合吃的。

  温馨提示:老一辈的人常说,上火不需要吃其他的食物,只需要吃雪梨效果已经很好了,上火吃雪梨是可以降火的,因为雪梨具有清热解毒的作用。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/135602.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
生活小技巧的头像生活小技巧
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐

  • 女人吃什么对卵巢和子宫好

    女性通过合理饮食可以改善卵巢和子宫健康,建议多摄入富含抗氧化剂、维生素和矿物质的食物。日常饮食中可增加豆类、坚果、深色蔬菜和水果的摄入,同时避免高糖、高脂肪食物。 1、豆类食品对卵…

    2025年6月10日
  • 春季养肝护肝喝什么茶最好

    春季养肝护肝喝什么茶最好   导读俗话说,一年之计在于春,春季是人养生的好时节。再加上春季人的肝火旺盛,做事容易急躁,此时养肝尤为重要。在日常生活中,很多茶饮都能起到养肝护肝的功效…

    1天前
  • 母乳喂养对母婴健康有哪些益处

    母乳喂养对母婴健康有多重益处,包括增强婴儿免疫力、促进母亲产后恢复、降低母婴患病风险等。母乳喂养不仅是婴儿最理想的营养来源,还能通过母婴互动增进情感联系,对母婴双方的身心健康都有积…

    2天前
  • 眼压高怎么办如何降眼压

      眼睛是心灵的窗户,也是我们感知世界的重要器官,眼压维持着眼睛的正常形态和功能。正常眼压范围在10-21mmHg之间,当眼压超出这个范围,就可能引发一系列眼部问题。眼压为什么会升…

    2025年3月21日
  • hpv九价疫苗多少钱

    HPV九价疫苗的价格可能是许多人关注的一个问题。一般来说,HPV九价疫苗的价格会根据地区、医院和接种机构的不同而有所差异。在一些地区,单针的价格可能在1000到1500元人民币之间…

    2025年2月28日
  • 什么病不能吃红果参

    什么病不能吃红果参   导读红果参含有丰富的维生素C、多种氨基酸以及微量元素,红果参是一种药食同源的植物,其独特的营养价值和药用价值受到人们的青睐。那么什么病不能吃红果参呢?又有什…

    1天前
  • 桂圆和龙眼是一种水果吗

      桂圆作为一种广受欢迎的水果,不仅口感鲜美,还具有丰富的营养价值。桂圆与龙眼的外形十分相似,就连那圆润饱满、汁多味甜的模样也让人难以区分。那么,桂圆和龙眼是一种水果吗?桂圆的营养…

    2025年3月21日
  • 柿子和虾能一起吃吗

    柿子和虾能一起吃吗   导读柿子作为一种营养丰富的水果,因甜美的口感和多种维生素及矿物质而受到大家的喜欢。虾是高蛋白、低脂肪的海鲜,富含脂肪酸和多种微量元素对健康有好处。那么,柿子…

  • 黑糯米好还是黑米好

    黑糯米和黑米各有营养优势,具体选哪种取决于您的健康需求和烹饪用途。黑糯米更适合需要补充能量的人群,而黑米更适合希望控制体重或追求膳食均衡的人。 1黑糯米与黑米的营养差异 黑糯米以高…

    2025年3月7日
  • 支气管哮喘有哪些治疗方法?有什么注意事项?如何根治?

          支气管哮喘是支气治疗注意治我国现在发病率十分高的一种疾病,并且随着我们现在生活水平的管哮逐渐提高,这种疾病的事项发病率也是在逐年升高的,所…

    2025年7月15日