什么休闲运动最热门

什么休闲运动最热门

 

导读休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好,而且在一定程度上体现出民族的文化特征。纵观世界各国,各种休闲健身活动五花八门,令人目不暇接,其中有许多内容和方式值得我们借鉴。...

  休闲健身的方式不仅属于个人的兴趣与爱好,而且在一定程度上体现出民族的文化特征。纵观世界各国,各种休闲健身活动五花八门,令人目不暇接,其中有许多内容和方式值得我们借鉴。

  1、骑马

  这些年已经很火了,不然怎么造就了甘南的火爆。草原上天高云淡,策马奔驰,实在是惬意、浪漫。

  2、击剑

  是在国内怎么也火不起来的运动,这种中世纪的欧洲贵族运动其实对反应能力、身体柔韧性等都很有帮助,但还是收费比较高,场地也受限制。

  3、登山

  无疑是极为理想的运动,它比单调的跑步更有趣,山光水色令人大饱眼福,清新的空气更可以涤荡都市浊气,更是郊游的一大主题,但比较受天气限制。

  4、耕田

  堪称返朴归真的时尚,这方面他们比我们归的更真,在我们这里一般以植树或者采摘代替。有过乡村经历的难免要怀念乡村的生活方式,没有乡村经历的自然就图个新鲜。

  5、跳舞

  就比较容易理解了,既可以愉悦身心,也可以交友,不但可以增强心肺功能,还有助于健美减肥,不过易学难精。但交谊舞在我们这里似乎是中老年的专利,年轻人都蹦迪去了。

  6、钓鱼

  磨练个人耐性,并颇能获得成就感的钓鱼被排在首位,这在国内似乎已经有些过时。钓鱼需要的装备很简单,一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就达到基本配置,但真要是老钓客对装备要求就高了。

  7、扬帆

  出海听起来就惬意,高收入的西方国家里游艇、帆板等已经不再是贵族的专利,但对于大多数国人来说也只是偶尔尝个新鲜而已,但我们由此演绎出来的“做一日渔夫”等方式也很不错。

  8、学画

  自古就是修身养性的绝佳方式,况且,琴棋书画几千年来一直是衡量国人是否有才能的标志。虽然现代人分工越来越明确,但不要非想成为画家,奔波忙碌中抽出时间来修习些高雅的技艺,对心灵无疑是一种清涤。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/140889.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
小康的头像小康
上一篇 1天前
下一篇 1天前

相关推荐

  • 植树节是几月几日

    植树节是几月几日   导读“植树节”是一些国家以法律形式规定的以宣传森林效益,并动员群众参加造林为活动内容的节日。按时间长短可分为植树日、植树周或植树月,总称植树节。那么植树节是几…

  • 高中女孩抑郁症怎么开导

    高中女孩抑郁症需要从心理支持、专业治疗和生活方式调整三方面入手,帮助她逐步恢复心理健康。抑郁症的成因复杂,可能与遗传、环境压力、生理变化等因素有关。 1、遗传因素。抑郁症有一定的遗…

    2025年4月4日
  • 喝三七花茶对身体有什么好处

    喝三七花茶对身体有多种好处,包括改善血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等。三七花茶富含皂苷、黄酮类化合物等活性成分,具有抗氧化、抗炎、调节血脂等作用,适合日常保健饮用。 1、改善血液循…

    2025年6月22日
  • 羊肉能和螃蟹一起吃吗

    羊肉能和螃蟹一起吃吗   导读在饮食搭配中,我们常常关注不同食材之间的相互作用,以期达到营养互补、味道和谐的效果。羊肉和螃蟹作为两种各具特色的食材,其能否一同食用一直备受关注。今天…

    1天前
  • 艾草泡脚的功效与作用及禁忌

    艾草泡脚的功效与作用及禁忌   导读艾草是一种野生草本植物,也是一种功效出色的中药材,更是人们平时泡脚是最常用的一种保健药物,今天为大家介绍艾草泡脚的功效与作用及禁忌。... 艾草…

    1天前
  • 白肉指哪些肉类食物

    白肉主要包括禽类如鸡肉、鸭肉和鱼类如三文鱼、鳕鱼,其特点是脂肪含量低、蛋白质丰富,适合健康饮食。白肉的选择和烹饪方式对营养摄入有重要影响。 1、白肉的主要种类 白肉通常指禽类和鱼类…

    2025年3月30日
  • 柚子皮的功效与作用

    柚子皮的功效与作用   导读柚子是一种果肉甘甜多汁、让人爱不释手的水果,其果皮也富含丰富的营养价值。柚子皮作为果实的外层保护,经常被大家所忽视,但它独特的成分和多重功效,为身体健康…

    1天前
  • 最适合女性食用的几种蛋类食物

    最适合女性食用的蛋类食物包括鸡蛋、鹌鹑蛋和鸭蛋,它们富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于女性健康。鸡蛋提供胆碱支持大脑功能,鹌鹑蛋含有丰富的铁和维生素B12,鸭蛋则富含维生素A和…

    2025年6月15日
  • 洋葱怎么吃能起到减肥的作用

    洋葱生吃或凉拌能更好地发挥减肥作用。洋葱富含膳食纤维和低聚果糖,有助于促进肠道蠕动和增加饱腹感,同时热量较低,适合减肥期间食用。 洋葱中的膳食纤维能够延缓胃排空速度,减少饥饿感,帮…

    2025年6月27日
  • 甘蔗会胖吗

      在秋冬季节,甘蔗以其独特的甘甜成为了许多人的心头好,口味清甜、新鲜多汁,吃起来非常爽口。新鲜的甘蔗是一种药食同源的食材,具有清热生津、润燥和中、解毒的多重功效。那么甘蔗吃了会胖…

    2025年3月21日