车厘子可以用盐水泡吗
导读车厘子不仅味道可口，而且具有丰富的营养价值，富含维生素C、维生素A和 维生素K 等多种维生素，还含有钾、铁、钙等矿物质，常吃车厘子对人体健康有很多好处。那么关于车厘子可以用盐水泡吗？吃了车厘子有哪些功效呢？今天我们就一起来看看吧！...
车厘子不仅味道可口，而且具有丰富的营养价值，富含维生素C、维生素A和维生素K等多种维生素，还含有钾、铁、钙等矿物质，常吃车厘子对人体健康有很多好处。那么关于车厘子可以用盐水泡吗？吃了车厘子有哪些功效呢？今天我们就一起来看看吧！
车厘子可以用盐水泡吗
车厘子可以用盐水泡。车厘子在生长过程中，可能会有一些果蝇幼虫钻进果实内部。用盐水浸泡车厘子，一般按照1:100的比例调配盐水，即1克盐兑100毫升水。浸泡15-20分钟，果蝇幼虫受到盐水的刺激，会从车厘子中钻出。同时，盐水浸泡可以帮助去除车厘子表面的污垢、农药残留和部分细菌。具体做法是将车厘子放入清水中，加入适量的食盐，然后轻轻搅拌，让车厘子在盐水中浸泡一段时间5-10分钟。
吃了车厘子有哪些功效
1、抗贫血
车厘子含铁量居水果之首，比苹果和梨高20～30倍。常食车厘子可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、保护视力
车厘子中富含维生素A，每100克车厘子中含维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。长时间使用电脑容易造成眼睛近视，车厘子是保护视力的绝佳水果。
3、美容养颜
车厘子中的维生素C和其他抗氧化物质，如花色苷和花青素等，能够抑制黑色素的形成，减少色斑的产生，使皮肤更加白皙、光滑。
4、补血益气
车厘子富含铁元素，是合成血红蛋白的重要原料。经常食用车厘子有助于预防缺铁性贫血，增强体质。
5、促进消化
车厘子中含有一定量的果酸，能够刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于促进消化，改善食欲不振等问题。
6、增强免疫力
车厘子中的多种维生素和矿物质能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。
车厘子可以用盐水泡，建议浸泡15-20分钟，可以驱虫；浸泡5-10分钟，以确保清洗干净，去除表面的污垢和有害物质。食用车厘子有多种功效，包括抗贫血、保护视力、养颜美容、补血益气、增强免疫力、促进消化。
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