想要防晒该如何进行护肤 教你几个防晒护肤的好方法

日常防晒重点:

想要防晒该如何进行护肤 教你几个防晒护肤的好方法

1.时间地点。选择何种系数的防晒霜要以时间和身处环境为依据,夏天来临前,有必要准备2-3款防晒霜。

2.中倍防晒。一天当中,上午10点到下午2点的紫外线最强,尤其是UVA,它能穿透玻璃,所以身处室内也要擦防晒霜,可以选择SPF15左右的。

想要防晒该如何进行护肤 教你几个防晒护肤的好方法

3.高倍防晒。去海边或在正午时出门,都应涂上SPF30以上的防晒品以保护肌肤。流汗后还要及时补充,以延长防晒功效。

内外美白双效合一:抵御肌肤深层自由基生成,防自由基由内给肌肤造成的氧化损伤,增强皮肤自身防晒修复能力。

防晒与美白两不误:强效防晒之余,保持肌肤康白皙,美白成分从内里滋养肌肤,使肌肤真正焕发白皙光彩。

最好选择双效防晒,健康白皙,防晒美白有效又省钱。

外出旅行的护肤重点

1、气温的升高,这时普通的防晒产品已经不够用了,防晒指数SPF30-SPF50、PA+++的产品才能保证你不被阳光伤害。

2、下水游泳时一定要仔细地涂抹防晒产品。即使具有防水效果的防晒品也不是一劳永逸的,每次从水中出来后,应当及时补抹。

想要防晒该如何进行护肤 教你几个防晒护肤的好方法

3、在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫,这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用专门的晒后修护产品,也可用化妆水将化妆棉完全蘸湿,放在冰箱冷藏约10分钟后取出,轻轻拍于脸部发红的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方,更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟。另外,维生素A、C、E有非常好的抗氧化功效,晒后多补充点维生素A、C、E,对防止黑斑的形成会有很好的功效。

防晒霜要在出门前至少15分钟就应该涂上,这样其中的防晒成分才能充分渗透到皮肤里,起保护作用。

无论怎样使用,防晒霜都不能给你百分百的保护。例如,你的皮肤不涂防晒霜10分钟会被晒伤,SPF18的防晒霜只能给你180分钟的保护,180分钟之后皮肤又处于危险状态。如果你的皮肤已经晒成黝黑或古铜色,仍需要使用防晒霜。深色皮肤确实比浅色皮肤能更好的抵抗紫外线,但仅仅相当于涂抹了SPF2的防晒霜,和正常使用的SPF15防晒霜还相差甚远。

研究表明,如果SPF15的防晒霜能抵抗93%的UVB,SPF值加到30,抗UVB也就能提高到97%。而同时,皮肤对防晒霜中化学成分的负荷也会增加,引起过敏症状。许多健康机构,包括美国食品和药物监督局(FDA),都建议使用SPF值不低于15不高于30的防晒霜。另外,防晒霜也有保质期,没打开包装的防晒霜只能保存2年,开始使用后只能存放1年。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/157225.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
养生知识的头像养生知识
上一篇 2025年7月27日 下午11:49
下一篇 2025年7月27日 下午11:49

相关推荐

  • 健身为何只吃蛋清不吃蛋黄

    健身人群选择只吃蛋清不吃蛋黄主要出于控制热量摄入、避免胆固醇过量、提高蛋白质吸收效率的考虑。 1、热量控制: 蛋黄热量约为蛋清的3倍,单颗蛋黄含55千卡,而蛋清仅17千卡。健身减脂…

    2025年6月2日
  • 男生怎么快速祛痘

    男生长期坐在电脑前,作息时间不规律、饮食不规律等原因会导致长痘痘,如何快速祛痘呢?以下是由小编整理关于男生快速祛痘的方法,希望大家喜欢! 男生快速祛痘的方法 1、使用消炎用品 洗完…

    2025年7月28日
  • 五味指的是哪五种味道

    五味指的是酸、甜、苦、辣、咸五种基本味道。这五种味道不仅是饮食中的重要组成部分,还与人体健康密切相关,合理搭配五味有助于维持身体平衡。 1、酸味:酸味食物如柠檬、醋、酸奶等,具有收…

    2025年4月14日
  • 九类人群不适合吃海参,儿童不宜吃(小心过敏)

    海参是很有营养的一种食物,但是有这九类人群不适合吃海参,大家可以看看下面的内容,看看自己是哪种情况,在大人要吃海参的时候,可以给小孩子吃点别的食物,以免出现过敏或者其他不舒服。 九…

    2025年7月1日
  • 每天吃几个番茄可以美白

    每天吃2-3个番茄有助于美白,番茄中的番茄红素和维生素C能抑制黑色素生成。番茄红素具有抗氧化作用,维生素C可促进胶原蛋白合成,两者协同改善皮肤状态。但需注意过量食用可能引起胃肠不适…

    2025年7月3日
  • 自体脂肪丰胸四大优势有什么

    一直以来,胸部对于女人来说真的是至关重要,它对于女性朋友的身材起着决定性的作用。可是有的人却天生平胸,这真的是件不开心的事。但是随着时间的发展,医美的出现可以帮助更多的爱美者实现变…

    2025年3月7日
  • 捂豆子出了白毛还得捂几日

    捂豆子出现白毛需要立即停止发酵,白毛通常是霉菌生长的表现,可能影响食品安全。处理方法是停止发酵,清理白毛,重新控制发酵条件。 1、白毛形成的原因。豆子在发酵过程中,如果温度、湿度过…

    2025年3月8日
  • 女性卵巢早衰饮食要注意哪些

    女性卵巢早衰的饮食需注重营养均衡,增加富含植物雌激素、抗氧化物质及优质蛋白质的食物,避免高糖、高脂饮食,同时补充维生素D和钙质。合理的饮食有助于延缓卵巢功能衰退,改善症状。 1、增…

    2025年6月16日
  • 女性内分泌失调的饮食调理有哪些

    女性内分泌失调可以通过调整饮食改善,比如多摄入富含维生素、矿物质、优质蛋白和膳食纤维的食物,避免高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物,同时养成规律饮食习惯,帮助恢复身体激素平衡。 1.多补…

    2025年6月19日
  • 她存活74分钟只为救人 先天无脑畸形症是怎么回事?

    在英国,存活一对双胞胎,分钟一男一女,只为症超声波检查后都很好,救人畸形但女宝宝患有先天性无脑儿。先天从她出生起,无脑她的事神生网目标就是“救人”。她出生后活了74分钟,奇养但她死…

    2025年8月7日