夏季如何才能进行防晒 教你10招轻松进行防晒

夏季紫外线强烈,外出时防晒是不可缺少的事情。那么你知道使用防晒霜时要注意哪些事项吗?如何正确的选购防晒霜和涂抹防晒霜呢?

夏季如何才能进行防晒 教你10招轻松进行防晒

使用防晒霜注意事项

1、阳光弱、暴晒时间短的时候,先清洁皮肤

;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。

2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。

3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。

4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。

5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。

夏季如何才能进行防晒 教你10招轻松进行防晒

6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。

7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。

夏季如何才能进行防晒 教你10招轻松进行防晒

8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加皮肤过敏的可能性,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。

9、注意保存。如果长时间受热或太阳直晒,防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品,因为它不仅防晒效果下降,而且更有可能刺激皮肤。

10、注意防晒死角。涂抹普通防晒品的时候,一般会和普通的保养品一样注意避开眼周和唇部肌肤,所以,眼唇部肌肤一度成为“防晒死角,带防晒值的眼霜、唇膏是必须的,不要担心这些东西会给脆弱敏感的特殊部分肌肤压力,因为一定至少比裸露于日光下和承受普通防晒品的压力来得小。但是选择上,最好还是选择物理防晒型的。

涂抹防晒霜正确方法

涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间,才会被皮肤吸收和发挥作用。

每隔3~5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。

在阳光很强的天气外出,最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

具体的步骤应该是:①先清洁②拍水③涂抹乳液④擦防晒霜。

涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定,而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF20为例它的功效时间是(20×15分钟=300分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是15分钟的15倍。

而且要告诉大家,并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。如若转载,请注明出处:https://www.liekang.com/157329.html。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至2951220@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
松松的头像松松
上一篇 2025年7月27日 下午11:54
下一篇 2025年7月27日 下午11:54

相关推荐

  • 哪些迹象表明女人体内有毒素呢

    女人体内有毒素的迹象包括皮肤问题、疲劳、消化不良、情绪波动和体重异常。这些症状可能与饮食、环境、生活方式和生理状态有关。改善方法包括调整饮食、增加运动、改善睡眠和定期排毒。 1、皮…

    2025年8月2日
  • 吃木耳可以补气血吗

    吃木耳对补气血有一定的帮助,但并不是唯一的选择。木耳是一种营养丰富的食材,含有丰富的铁元素,这是造血所必需的矿物质之一。铁可以帮助身体生成更多的红细胞,从而改善贫血症状,增强体内的…

    2025年7月27日
  • 太冲准确位置图和作用,可借助2个手指找到它的位置(对痛经有帮助)

    我们的太冲图和痛经脚上的穴位,有一个叫做太冲的准确作用助个找到置对助神穴位,大家可能不知道太冲准确位置图和作用,位置这个穴位是可借可以帮助治疗很多的疾病的,对于腰痛、手指生网遗尿,…

    2025年7月11日
  • 哈密瓜和什么榨汁好喝

    哈密瓜榨汁时搭配其他水果或食材可以提升口感和营养价值,常见搭配有西瓜、橙子和酸奶。这些组合不仅美味,还能提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,适合日常饮用。 1、哈密瓜与西瓜搭配榨汁…

    2025年3月24日
  • 更年期有不爱吃饭的症状吗

    更年期可能出现食欲减退症状,与激素波动、消化功能下降、情绪变化、代谢减缓、营养需求改变等因素相关。 1、激素波动: 雌激素水平下降直接影响下丘脑食欲调节中枢,导致饥饿感减弱。建议选…

    2025年5月18日
  • 缓解牙疼的8个简单方法,不用吃药用生姜大蒜盐水很有效

    不知道大家有没有经历过牙疼,缓解牙疼不是牙疼用生病,但疼起来真的简单姜是要命,吃不好睡不好,不用严重的吃药影响人们的正常生活,这里呢教大家缓解牙疼的蒜盐水有生网8个简单方法,都是效…

    2025年7月11日
  • 背部抽脂可以改变什么呢?

    女士追求脸上动人,身材苗条,怎么判断自己是否苗条呢?假如您发现自己的背部不能出现肩胛骨,那么您应该至少背部属于肥胖的类型,很多女士选用抽脂这个,那么背部抽脂可以改变什么呢?下面就来…

    2025年3月7日
  • 单眼皮怎么画眼妆

    单眼皮画眼妆的关键在于通过技巧放大双眼,突出眼部轮廓,同时避免显得浮肿或单调。使用眼影、眼线和睫毛膏等工具,结合正确的画法,可以让单眼皮看起来更有神采。 1、眼影的选择与晕染 单眼…

    2025年3月21日
  • 一天吃10个鸡蛋后果

    一天吃10个鸡蛋可能会对身体产生一些不利影响,特别是对胆固醇和消化系统。鸡蛋是营养丰富的食物,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,但它们也含有较高的胆固醇。一个鸡蛋大约含有186毫克胆…

    2025年7月27日
  • 食脑虫和阿米巴原虫一样吗

    食脑虫和阿米巴原虫一样吗   导读近日,“食脑虫”这一名词频繁出现在新闻中,引发公众担忧。很多人对这个疾病并不是很了解,并且还产生疑问,那就是食脑虫和阿米巴原虫一样吗?食脑虫其实是…

    2025年7月22日