虽然夏天过去了，但现在天气很凉爽。事实上，秋天的紫外线仍然很热，你可以在几分钟内脱皮。那么，秋天过后如何科学地防晒呢？让我们看看。
涂防晒霜会变黑。秋季防晒有三个误区
虽然已经是秋天了，天气变冷了，但炎热的阳光并没有减少。因此，防晒霜仍然不能放松。涂抹防晒霜是防止皮肤晒伤的重要方法。然而，许多人对防晒霜的使用知之甚少。
使用防晒霜的误区：
误解1：防晒霜能防止皮肤晒黑
太阳紫外线分为长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)，让皮肤变黑老化的头号敌人是UVA。正确涂抹防晒霜可以防止皮肤晒伤，但仍会使人变黑，但与不擦相比，会延迟晒黑时间。
误区2:阴天可以阻挡紫外线，不用防晒
许多人认为云在阴天可以抵抗紫外线，所以出去时不需要涂防晒霜。阿玛尼博士说，紫外线全年保持相同的强度，不受天气和季节的影响。虽然现在是秋天，但我们仍然需要做好防晒霜。即使在阴天，紫外线也会穿透云，直接到达地面。因此，在阴天外出时涂防晒霜。
误区3:在水中不晒伤
水有助于降低体温，让人觉得太阳不那么干燥，所以有些人认为浸泡在水中的皮肤不会受到紫外线的伤害。塞卡指出，水不仅不能阻止紫外线对皮肤的伤害，而且由于折射，人体会无意识地接触到更多的紫外线。因此，为了安全起见，最好在水中穿t恤和短裤。
那应该如何科学防晒呢？
建议根据皮肤类型和活动时间选择防晒霜。
1般皮肤类型和对光敏感的人，选择SpF12~20之间的防晒霜值(防晒指数)为宜。
2.上班族上下班路上会暴露在阳光下。为了使皮肤透气，他们选择SpF15以下的防晒霜，以面部防晒为主。
如果需要长时间外出或旅行，可以使用SpF20以上产品；在野外游玩和海滨游泳时，人的皮肤完全暴露在阳光下，需要选择SpF防晒产品30以上。
皮肤敏感的人应选择植物配方防晒霜，避免化学成分引起过敏。
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