如何选择圣女果？
如何选择圣女果，生活中有很多人对圣女果了解很多，有很多人喜欢吃圣女果，圣女果有很多效果和效果，对我们的身体有好处，下面小边回答如何选择圣女果，一起看看。
圣女果1怎么选？1.选择圣女果要看产地
圣女果是许多家庭的日常水果，通常每三到五次买一次。但有时买圣女果是甜的，有时买酸的，今天教你如何选择圣女果。
一家大型超市果蔬科负责人表示，市场上的圣女果主要分为三类，一类是当地生产的樱桃番茄，其特点是圆红色，口感甜美；还有寿光生产的千禧红果，粉色带沙，形状圆润，番茄味浓郁；来自海南的圣女果量较大，大部分都是稍微大一点的，颜色是大红色。
2.如何辨别成熟的圣女果？
负责人提醒，大多数又长又硬的处女果都是成熟的，大多数成熟的西红柿在淡季上市，其特点是绿头或黄色，感觉很硬。剥去处女果，你会发现种子是绿色的或没有种子，皮肤是空的，肉没有果汁，没有沙子，没有酸和甜的感觉。天然成熟的处女果籽是土黄色，肉红色，沙子，多汁，味道好，酸甜。
正常的圣女果要大小适中，软硬适中，全身一色，切开后多汁，平放时果蒂着地。购买时建议尽量选择颜色均匀鲜艳、果实圆润的圣女果。
3.圣女果的营养因色而异
圣女果品种繁多，红色浓郁，富含番茄红素，有利于预防癌症。浅黄色的.只含少量胡萝卜素，不含番茄红素。粉色番茄红素含量低，但胡萝卜素含量高。樱桃番茄类黄酮含量明显高于普通大番茄，因为它和阳光的接触面比较大。就维生素C而言，由于果实表面的比例较高，维生素C的丰富部分也随之增加，比大番茄更有优势。
圣女果2怎么选？圣女果的功效：
1.圣女果可以促进人体的生长发育，特别是儿童的生长发育。因此，儿童可以将圣女果作为主要水果之一食用，具有很高的营养价值，从而增加身体的发育。此外，番茄红素可以保护人体免受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，改善人体的防晒功能。
2.生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血，增进食欲。
5.能治口渴，食欲不振。
圣女果甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。
3.圣女果可以增加人体的抵抗力，延缓衰老，减少皱纹。所以特别适合女生美容，可以说是女生的天然美容水果。
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