很多人只是知道杏仁对身体有很多好处，但不知道吃杏仁会有美容效果，杏仁美容效果和效果特别好，吃杏仁的方法也很多，但想美容吃必须不同，做法更不同，很多人不知道美容效果不知道如何吃美容，所以让我们看看。
杏仁可以美白。杏仁富含脂肪油、蛋白质和维生素A、维生素E和矿物质，这些成分，它们可以帮助皮肤抵抗氧化，抑制黄褐斑的产生，所以它们可以去除雀斑和美白。专家认为，杏仁不仅能滋润皮肤，去除雀斑和美白，还能促进血液循环，还能缓解咳嗽和哮喘。
杏仁是一种罕见的美白和延缓衰老的食物。炒杏仁味道更好，不会炒杏仁的营养，可以放心使用，但一天吃8就足够了，吃太多会长胖，因为油重，主要是坚持，饮食治疗长期看结果。
改善皮肤粗黑：白醋+甘油
杏仁*5美元，磨成细粉，用蛋清调成糊，每天晚上睡觉前涂脸，第二天早上用温水洗掉，一天一次，10~15日显效，以后不发。
雀斑：杏仁+蛋清
推荐杏仁粉奶茶：将杏仁粉放入杯中，多少取决于个人喜好。倒入热水或牛奶中冲泡。简单实用。这就是明星大s的美白方法。每天喝杏仁粉奶茶的美白效果很快就能看出来。每天两次
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