燕窝自古以来就被食用，是一种珍贵的食物之一。我们经常在电视上看到，皇帝会给妃子们一些优质的燕窝来保护他们的健康。由此可见，燕窝一定有一定的营养。那么，燕窝能美吗？很多人对此不太了解。那么，今天我们来看看吃燕窝真的能美吗？
燕窝能护肤美容，使皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，祛痘。补血活血，祛瘀生新，对女性月经不适、月经痛、月经过多有很好的疗效。产后服用可促进子宫和体型恢复。科学家发现，燕窝含有一种非常重要的多肽激素——表皮生长因。这种物质存在于人体绝大多数体液中，尤其是乳汁和精液。
在人体内，它主要由颌下腺和十二指肠合成，具有抑制胃酸分泌、保护十二指肠等多种重要生理功能。EGF还有一个非常重要的功能，因此被称为"美容基因"。它能刺激各种细胞的分裂和增殖，促进细胞分化，快速修复受损皮肤，促进手术伤口和伤口的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤光滑有弹性。燕窝是女性朋友的福音。
看完以上内容，你知道吃燕窝真的能美容吗？其实燕窝真的可以美容，但一定是真的燕窝！比如市面上很多燕窝都不是真的。买的时候要小心谨慎，避免上当受骗。还有，因为燕窝含有太多的蛋白质，吃完燕窝，不要吃辛辣刺激的食物。
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