在干燥的秋天，保养皮肤很重要，找到正确的方法，很容易做到。睡前美容是一种享受。事实上，睡前美容有很多好处，可以让你睡得很好，但也可以美容，杀死许多鸟下面小边推荐美白方法。
第一要诀:"油"满全身
按摩油或保湿按摩油婴儿慢慢按摩身上的油，吸收全身。为了避免涂油后弄脏你最喜欢的睡衣，最好在睡觉前穿上旧衣服。
第二砂糖去唇皮
为了去除嘴唇上的死皮，除了使用磨砂唇膏，你还可以使用一些原始的方法。例如，用砂糖轻轻擦拭嘴唇，或刷牙时用牙刷轻轻擦拭嘴唇，会有效去除死皮，然后涂上唇膏，你可以放心睡觉。
第三茶包敷眼
这是一种传统的眼部应用方法。在眼睑上涂抹两个用过冷藏的茶包，然后休息几分钟，可以舒缓眼睛的皮肤。
第四关键:颈部护理
对于女性来说，她们最关心暴露脖子上的细纹，因为它会卖掉你的年龄。你可以用保湿霜按摩颈部，促进颈部皮肤吸收营养。注意，涂乳液时轻轻按摩，尽量表现出温柔的一面，否则会弄巧成拙。
第五滋润双手
平时要经常涂护手霜滋润双手，睡前效果会更好，这样皮肤才能整夜滋润。
第六关键:伸展运动
如果你不想在年老时骨骼僵硬，你应该从年轻时开始锻炼，睡觉前伸展腿是最好的方法。你只需要几分钟的锻炼来缓解压力，促进血液循环，加速新陈代谢。
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