红薯小米粥：
用红薯250克，小米100克；将红薯洗净，刮去薄皮，切成块。小米用清水洗净，锅里加水1000毫升，倒入红薯，煮沸，加入小米，一起煮，直到红薯、小米腐烂；每天一次，早晚一次；这种效果是清洁皮肤，保持皮肤柔嫩，延缓皮肤老化，减少皱纹。补虚、健脾胃、润肠通便。适用于护肤美容、抗皮肤老化、身体虚弱、病后虚弱等。精液稀薄不育者食用。
炖母鸡的核桃香菇：
核桃仁50克，蘑菇15克，母鸡250克，蛋清1克，淀粉15克，茴香、胡椒、肉桂、姜、精盐适量；炸核桃仁，取出蘑菇水泡头发，备用。将鸡肉切成块，与蛋清和淀粉混合，在油锅中炸至黄色，倒出油。将鸡肉和各种调味料放入原锅中，炖至80%成熟，然后将核桃仁和蘑菇放入锅中，一起炖至烂熟；用法是一周三次，经常食用；这种模式的作用是补充气血，不仅可以美容、补肺虚，还可以补肾壮阳。适用于面色无华、肺肾两虚、神经衰弱、咳嗽痰喘和阳痿等症。
鸡皮鸡骨美容汤：
用鸡皮、鸡骨、鸡爪、姜、茴香、胡椒、胡椒等配料；清洗鸡皮、骨、爪、各种调味料，加入适量水，煮沸，炖至熟骨腐烂，加盐后食用；用途是吃皮、爪、软骨和附着的肉，喝汤，早晚分享。每周1~3次；种效果是滋润皮肤，防止面部皱纹，保持皮肤弹性和光泽。适用于中老年人的皮肤护理和美容。
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