我们的身体一直在新陈代谢，脸上的皮肤，当身体新陈代谢会产生一些代谢废物，一些废物通过粪便或尿液，代谢废物通过皮肤表面，如果我们通常洗脸方法不正确，那么这些代谢废物很容易残留在脸上，从而导致皮肤病。
选择专门为干性或敏感性皮肤设计的洁面乳洗脸。这样做的好处是洗脸后皮肤上残留物少，可以减少对皮肤的刺激，有效预防皮肤干燥，具有一定的保湿效果。水温过高会导致面部皮肤微血管过度扩张，导致皮肤紧绷不适，皮肤毛孔张开，容易造成残留物堵塞毛孔。水温过低会导致皮肤微血管收缩、弹性丧失和出现早衰，它不利于皮肤营养。特别是对于油性皮肤，由于毛孔收缩，不能洗面部污垢，导致痤疮等皮肤病。因此，应使用35℃左右洗脸，既能洁肤，又不会伤害皮肤。
洗脸时，要从下到上，从中心到两侧，沿着肌肉生长的方向推洗，力量要均匀柔软，这样洗脸可以按摩和提升皮肤，抵抗皮肤老化。洗脸时，避免用手在脸上来回摩擦。因为脸上的毛孔是向下生长的，角质层也是从上到下分布的鱼鳞状层，逆生长方向洗涤有利于去除污垢。但是鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以洗鼻子的时候要从上到下搓，多打几圈。
正确的洗脸方式主要是因为正确的洗脸可以加速面部血液循环，有利于有害物质的加速排泄。如果洗脸方法正确，不仅能及时清除脸上的代谢废物，还能美白皮肤，防止皮肤皱纹。
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