中医如何美容?中医美容的十大食疗偏方

美容偏方:健脾消斑粥

山药30克,莲子红豆15克,薏苡仁10克,芡实10克,红扁豆10克,红枣10克。加水煮40分钟后,加入粳米煮粥100克,早晚分服。连续一个月可以健脾去脂,消除脸上的色斑。

美容偏方:西红柿玫瑰饮料:

将番茄去皮、子、黄瓜洗净,适量鲜玫瑰,碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每天饮用,可促进肌肤细腻白嫩。

中医如何美容?中医美容的十大食疗偏方

美容偏方:杏仁饮

甜杏仁10克,绿豆和粳米50克。调整后洗净,加水磨成浆,放入锅中,大火煮沸,加入适量白糖。小火煮熟后,早晚温服3次,具有解暑润肤、防治痱子的功能。

美容偏方:银耳枸杞汤:银耳枸杞汤

银耳15克,枸杞25克,加入锅中适量水,文火煎成浓汁,加入蜂蜜煎5分钟,即可服用。每隔一天服用一次,加入等量的温水。具有滋阴补虚、益气养血、滋润肌肤的作用。

美容偏方:冬瓜木耳汤

中医如何美容?中医美容的十大食疗偏方

冬瓜、丝瓜适量切块,白菊花5克,黑木耳5克,共煮汤,常吃可防治面部色斑。

美容偏方:醋泡黄豆

新鲜大豆250克,醋浸泡15天,每天咀嚼约10粒,可使皮肤柔嫩,色素褪色,降低胆固醇,改善肝功能,延缓衰老。

美容偏方:胡桃芝麻饮料

胡桃肉30克,芝麻20克,共研细末,与牛奶、豆浆200ml混合,煮沸,加入适量白糖调味,早晚饮用。具有补虚、生津润肠、润肤消斑的功效。

美容偏方:核桃糊

白30克,大豆、核桃各250克,炒成粉末,每天早晚取2勺,开水冲洗,可防治面部色斑。

美容偏方:香蕉奶糊

中医如何美容?中医美容的十大食疗偏方

粳米煮100克粥,稠后加入10克甜杏仁粉,再煮沸,常服用具有润肤嫩肤的功能。

美容偏方:杏仁粥

6根香蕉,250克鲜奶,200克麦片,100克葡萄干,用文火煮,加入蜂蜜调味,早晚各吃100克。如果经常吃,可以滋润皮肤,起皱。

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